ეს არის მრავალფეროვანი ქათმის casserole რეცეპტი დამზადებული თქვენი საყვარელი გაყინული მოხარშული ბოსტნეული და ძირითადი თეთრი სოუსით. კუბურები პური და გახეხილი cheddar ყველი მოუტანს მას ყველა ერთად, რათა მთელი კვება ერთ კერძი. წაიყვანეთ ეს casserole გასწვრივ potluck სადილი ან გააკეთოს და bake ეს დაკავებული დღეში კვება. დაახლოებით 15 წუთი დასჭირდება ერთად და სჭირდება 25 წუთი bake.
თუ თქვენი დღე სუპერ დაკავებულია, შეიკრიბება კასეროლის დასაწყისში; დაფარავს და ამცირებთ მას 20 წუთით ადრე, სანამ არ აპირებთ მას.
ეს ყველაფერი ხელნაკეთია, მაგრამ თქვენ შეიძლება მოჭრილი კუთხეების ერთად rotisserie ქათამი ან გაყინული ან დაფასოებული მაცივრიანი მოხარშული ქათამი მკერდის ხორცი.
რა გჭირდებათ
- 2 ჭიქა რბილი პურის კუბურები (2 დან 3 ნაჭერი)
- 1/2 ჭიქა გახეხილი Cheddar ყველი
- 2 tablespoons კარაქი, მდნარი
- 1 ჭიქა მოხარშული ბოსტნეული (ბარდა,
- მწვანე ლობიო , შერეული და ა.შ.)
- 2 tablespoons დაჭრილი ხახვი
- 3 tablespoons კარაქი
- 3 tablespoons
- ყველაფერის ფქვილი
- 1 ჩაის კოვზი მარილი
- 1/8 ჩაის კოვზი წიწაკა
- 1 1/2 ჭიქა რძე
- 1 1/2 ჭიქა მოხარშული კვადრატული ქათამი
- 1 დიდი ტომატი, დაჭრილი
როგორ ჩადება იგი
- შეურიეთ პური კუბურები მდნარ კარაქს და ყველით; მოაწყოს ნახევარი ნარევში 1/2-quart casserole. გავრცელებული ბოსტნეული პურის ნარევიდან.
- Sauté chopped ხახვი დარჩენილი 3 tablespoons კარაქი სანამ ტენდერი. ფქვილისა და სანელებლების ფხვნილი; მზარეული, აღრევა, 2 წუთი. თანდათანობით დაამატეთ რძე, აღრევა და სამზარეულო სანამ შაქარი და ბუშტი. აურიეთ შემწვარი ქათმის ქათამი.
- ჩაასხით სოუსით ბოსტნეულით casserole; მოწყობა ტომატის ნაჭერი მეტი სოუსი შემდეგ დაბრუნება დარჩენილი პური ნარევი.
- Bake ზე 325 ° 25 25 წუთის განმავლობაში, სანამ ცხელი და bubbly და ყველაზე მსუბუქად browned.
თქვენ შეიძლება ასევე მოგეწონოთ
სუზი ს Doritos ქათამი Casserole
მაკარონი და ქათმის Casserole რეცეპტი სოკოთი
14 Chicken Casseroles, რომლებიც შესანიშნავია ყოველდღიური კვება
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 851 |
| სულ მსუქანი | 49 გ |
| გაჯერებული Fat | 22 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 17 გ |
| ქოლესტერინი | 182 მგ |
| ნატრიუმი | 768 მგ |
| ნახშირწყლები | 49 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 7 გ |
| პროტეინი | 52 გ |