Ფილადელფია მზა-

ჩემი ბავშვები მიყვარს კრემი ყველი, ასე რომ, როგორც წესი, შეარჩიო tub of მსუბუქი კრემი ყველი მათი თითქმის ყოველდღიური bagels. ცოტა ხნის წინ შევამჩნიე პროდუქტი შელფზე, ფილადელფიის ბრენდის ყველით მომრგვალებული ტაბლეტებისა და ბლოკების შემდეგ, რომელიც უზრუნველყოფს საბოლოო კომფორტულ დესერტს: ფილადელფიაში ზეციური კლასიკური მზადყოფნა შეავსეთ ყველით. და "მზად-ჭამა" ნიშნავს, არ საცხობი აუცილებელია. პაკეტი ვარაუდობს, რომ უბრალოდ მზადაა 9 მმ-იანი ტორტი შელი, დაასხით მზა საჭმლის ყველით შევსება, დაამატეთ რამდენიმე "ბეიკერის შოკოლადი, ახალი კენკრა ან ოროო დაიმსხვრა" და ვოილა!

შენი რეიტინგი მზად არის წასვლა. სუპერ სწრაფი, არ bake ყველი. მაგრამ ის ღირსშესანიშნაობაა?

გაჯერებული Fat Nightmare

ყველი არ არის ძნელად დაბალი ცხიმიანი დიეტა, მაგრამ დროდადრო ხანდახან ხანდახან შეიძლება პარადოქსულად დაიცვას დიეტური სწორი და ვიწრო. ასე რომ, ფილადელფიაში მზადაა საჭმლის მომცემი პროდუქტის შევსება, რომელიც ითვალისწინებს ამ საიდუმლო ყველის შესრულების მოთხოვნას? მოკლედ, არა.

ცხიმის შემცველობა შემაძრწუნებელია. ქერქის გარეშე, შევსების ერთი მერვე მომატებულია 17 გრამი ცხიმი (ყოველდღიური ღირებულების 26%), 10 გრამი გაჯერებული ცხიმი (ყოველდღიური ღირებულების 50%) და 240 კალორია, მათგან 150 ცხიმიდან მოდის.

და ეს მხოლოდ შევსებაა! დაამატეთ ქერქში და იმ ყოველდღიური ფასეულობები გაზრდილია ცხიმის საერთო რაოდენობის 42 პროცენტზე და 65 პროცენტი გაჯერებული ცხიმისთვის. ეს გულისხმობს გამოიყენოთ რეგულარული Honey დამლაგებელი ბრენდის Graham Cracker ქერქი . თუ მოხდება კეიბლერის ქერქის შერჩევა, ცხიმის შემცველობა, მათ შორის ტრანს ცხიმები, გაცილებით მაღალია.

თქვენ შეგიძლიათ, რა თქმა უნდა, შეძენილი შემცირებული ცხიმიანი გრაფის ქერქი, მაგრამ შევსებული ცხიმის შემცველობა, თქვენ არ აპირებთ შენახვას მთელი ბევრი ცხიმი და კალორია საერთო.

დაბალი Fat Taste at მაღალი Fat ფასი

ყველა ეს ცხიმიანი კერამიკული კერძია 370 კლორილის დესერტში (მათ შორის ქერქის ჩათვლით). თუ ყოველდღიურად ყოველდღიურად 1200-1600 კალორიას საჭმელს შეჭამთ, აღარ მიიღებთ ცხიმს, შემდეგ წახვალთ და მიიღეთ ნაჭერი ყველი.

მაგრამ, პირადად, მე ვფიქრობ, რომ მე უფრო ვიყენებ ჩემი მკურნალობის კალორიებს, რომელიც ნიუ-იორკის ყველით თხელი ნაჭრით ჭამს, ანუ ჩემი საყვარელი პრემიის ბრენდის ნაყინის სუპი.

ჭეშმარიტად ნათქვამია, რომ ყველით შევსების გემო და ტექსტურა არ იძლევა მაღალ ცხიმიან შემცველობას. მინიმუმ ნაჭერი ნამდვილი ყველი ან ნაყინის ყველით, გესმით, რატომ არიან ისინი ძალიან მაღალი ცხიმიანი: ისინი მდიდარ და გემოვნებიანნი არიან. მაგრამ ეს მზად არის ჭამა ყველი შევსების ძალიან მსუბუქი და გემოვნების ხელოვნურად გლუვი-დამახასიათებელი ბევრი უცხიმო პროდუქტები, რომელიც აშკარად არ არის. საკმარისი არ არის საკმარისი სხეული და გემოვნება გაამართლოს ყველა იმ ცხიმის კალორია, რათა დააკმაყოფილოს ყველი მჭამელი.

ასე რომ, თუმცა გასაჩივრების არ bake ყველი შეიძლება იყოს, გამოყენებით ფილადელფიაში ის ზეციური კლასიკური მზად- To- ჭამა რეიტინგი შევსების დარწმუნებულია, რომ გაუცრუებ. უკეთესი წასვლა ტრადიციული მარშრუტით ან გამოიყენეთ შემცირებული ცხიმიანი ან ცხიმიანი ნაღების კრემი ყველით დამაკმაყოფილებელი, მაგრამ არაჩვეულებრივი დესერტი.

ეწვიეთ მათ ვებსაიტს