ეს მარტივი ლორი და ბრინჯი bake მზადდება leftover გამომცხვარი ლორი, მოხარშული რაისმა და შერეული ბოსტნეული, გამომცხვარი ერთად buttered პურის crumb topping. ეს არის სუპერ მარტივი მომზადება და შესანიშნავი გზა გამოიყენოს leftover გამომცხვარი ლორი.
რა გჭირდებათ
- 2 ჭიქა მოხარშული ბრინჯი
- 2 ჭიქა diced მოხარშული ლორი
- 1 1/2 ჭიქა ბარდა ან შერეული ბოსტნეული, მოხარშული და დაიწია
- 1 შეიძლება (10 1/2 უნცია) შედედებული ნაჭერი სოკოს სუპი
- 1/2 ჭიქა რძე
- 1 ჭიქა გახეხილი cheddar ყველი
- მარილი და ახლად დაფქული შავი პილპილი, გემოვნებით
- 1 ჭიქა რბილი პური crumbs, tossed 2 tablespoons მდნარი კარაქი
როგორ ჩადება იგი
- კომბინირებული მოხარშული ბრინჯი, ლორი, ბოსტნეული, სოკოს სუპი, რძე და გემოვნებით მარილი და პილპილი.
- გაყინული ყველით; გემოვნებით და დაამატეთ მარილი და ახლად დაფქული შავი პილპილი, როგორც საჭიროა.
- Spray 8-inch კვადრატული საცხობი კერძი ან მსგავსი 1 1/2 დან 2-quart casserole ერთად სამზარეულო spray. კოვზი და ლორი ნარევი შევიდა casserole და გავრცელდა.
- ყველაზე ნარევი თანაბრად ერთად buttered პურის crumbs .
- საზ 325 წლის განმავლობაში 30 წუთი, ან სანამ ცხელი და bubbly.
- გამორთეთ ბროილერი დაახლოებით 2 დან 3 წუთი ყავისფერი პურის crumbs მეტი, თუ სასურველი.
თქვენ ასევე შეგიძლიათ: ბროკოლი, რაისი და ჰემ კასეროლე
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 690 |
| სულ მსუქანი | 35 გ |
| გაჯერებული Fat | 21 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 9 გ |
| ქოლესტერინი | 105 მგ |
| ნატრიუმი | 588 მგ |
| ნახშირწყლები | 72 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 3 გ |
| პროტეინი | 21 გ |