ეს მენიუ არის ნაჭერი ტორტი (და ა.შ. არის დესერტი).
სალათი შეიძლება მომზადდეს დღის დასაწყისში და სადილის დროს შეიკრიბა. ცხვრის chops შეიძლება marinated წინ და პან- grilled მხოლოდ სადილის. ბეკონის მოხარშული კარტოფილი შეიძლება ემზადებოდეს რამდენიმე საათით ადრე ემზადება და კვებაზე დასვა.
Peas შეიძლება ასევე ერთად დასვა დასაწყისში დღეში და მხოლოდ თბება ადრე ჭამა.
ჟოლოს სოუსით მაღაზიისთვის შეძენილი ანგელოზის საკვების ნამცხვარი შეიძლება გაკეთდეს დღეში ან ორჯერ მეტი დროით და მწვავე ბოლო წუთებში.
რა გჭირდებათ
- 1/2 ფუნტი წითელი კარტოფილი (4 საშუალო კარტოფილი)
- 2 tablespoons ზეითუნის ზეთი
- 1/2 ჩაის კოვზი მარილი
- 1/4 ჩაის კოვზი თეთრი წიწაკა
- 1 სუფრის კოვზი ახალი ლიმონის წვენი
- 1/2 კოვზი Dijon მდოგვი
- 1/2 teaspoon ლიმონის zest
- 1/2 ჩაის კოვზი მარილი, დამატებითი
- 1/4 ჩაის კოვზი თეთრი წიწაკა, დამატებითი
- 3 tablespoons ზეითუნის ზეთი
- 2 ჭიქა გარეცხილი და დაჭრილი სალათის ფოთოლი
- 8 უნცია მოხარშული shrimp
როგორ ჩადება იგი
Preheat ღუმელი 400 F.
მოათავსეთ კარტოფილი პატარა საცხობი პანზე, ზეთისხილის ზეთი, და წიწაკა მარილი და პილპილი. ზურგზე კარგად ქურთუკი განათავსეთ preheated ღუმელი 30 წუთი, ან სანამ ტენდერი. ნება გაგრილებას, შემდეგ გაატარეთ თითოეული კარტოფილისა და გაყინვა, სანამ დრო არ ემსახურება.
Whisk ერთად ლიმონის წვენი, მდოგვი, ლიმონის zest, და დამატებითი მარილი და პილპილი. ზედმეტად დაამატეთ ზეითუნის ზეთი, რომელიც მუდმივად იცვამს.
Refrigerate სანამ ემსახურება დრო.
როდესაც მზად იყავით ემსახურება, ორ ფირფიტას შორის სალათის გაყოფა, კარტოფილი ნაჭრების სალათის ზედა ნაწილში მოათავსეთ, მოათავსეთ shrimp თავზე თითოეული კარტოფილის ნაჭერით და გაზაფხულზე.
ამ "გულწრფელ" მენიუში სხვა კერძებისთვის იხილეთ ქვემოთ მოყვანილი ბმულები:
თქვენ შეიძლება ასევე მოგეწონოთ
უბრალო Shrimp სალათი რეცეპტი მაიონეზი
საზაფხულო ზღვის მაკარონი სალათი
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 523 |
| სულ მსუქანი | 35 გ |
| გაჯერებული Fat | 5 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 25 გ |
| ქოლესტერინი | 227 მგ |
| ნატრიუმი | 1,213 მგ |
| ნახშირწყლები | 24 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 3 გ |
| პროტეინი | 29 გ |