მე დავამზადე ეს კერძი შებოლილი ქათმის ძეხვით, მაგრამ მოგერიდებათ გამოიყენოთ ორული, ყელიბაზა, ან თქვენი საყვარელი ფავორიტი. მიირთვით ეს ძეხვი კვება crusty პური და tossed სალათი.
რა გჭირდებათ
- 1/4 ჭიქა შეფუთული ყავისფერი შაქარი
- 1 clove ნიორი, minced
- 1 ჩაის კოვზი მარილი
- 1/4 ჩაის კოვზი ჯავზი
- Dash allspice
- Dash ადგილზე შავი პილპილი
- 1/2 საშუალო კომბოსტო კომბოსტო, დაჭრილი,
- 12 დან 16 უნცია ქათმის ძეხვი კავშირები ან სხვა შებოლილი ძეხვი, დაჭრილი შევიდა 1/2-inch ცალი
- 1 ჭიქა დაჭრილი ხახვი
- 1 დიდი Granny Smith ვაშლი, peeled, cored, coarsely დაჭრილი
- 1/4 ჭიქა ვაშლის წვენი
- 3 tablespoons სიდრი ძმარი
როგორ ჩადება იგი
- სითბოს ღუმელი 325 ° F.
- შეურიეთ ყავისფერი შაქარი, ნიორი, მარილი, ჯავზი, ყველანაირი და პილპილი პატარა თასში.
- მსხვილ ღუმელში დაცული ჰოლანდიური ღუმელი ან დიდი კასეროლით, კომბოსტოს ნახევარი, ხახვის ნახევარი, ვაშლის ნახევარი და ძეხვის ნაჭრების ნახევარი. გახეხეთ ყავისფერი შაქრისა და სანელებლების ნარევით. გაიმეორეთ ფენების დარჩენილი კომბოსტო, ხახვი, ვაშლი, ძეხვი და ყავისფერი შაქრის ნარევი. ჩაასხით ვაშლის წვენი და ძმარი casserole მეტი.
- დაფარავს მჭიდროდ და ორცხობილას 2 საათის განმავლობაში, ზოგჯერ აღვივებს. დაამატეთ მეტი წვენი.
უფრო შებოლილი ძეხვი
Easy Sauce Bake ერთად Sauerkraut და ვაშლი
კოქტეილი კიელბაზე
Kielbasa რეცეპტები
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 464 |
| სულ მსუქანი | 20 გ |
| გაჯერებული Fat | 7 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 9 გ |
| ქოლესტერინი | 51 მგ |
| ნატრიუმი | 676 მგ |
| ნახშირწყლები | 59 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 11 გ |
| პროტეინი | 17 გ |