შემწვარი თურქეთის ფეხები დიდი არჩევანი მადლიერების პატარა ოჯახებს, სადაც მუქი ხორცი არის საყვარელი. თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ ეს პროდუქტი სუპერმარკეტებში სუპერმარკეტებში ამერიკის შეერთებულ შტატებში. წელიწადის სხვა დრო, შესაძლოა, მათთვის ჯალათიც უნდა ჰკითხოთ. ეს დიდი drumsticks აქვს სატენდერო და ტენიანი ხორცი ყველაზე მშვენიერი არომატით.
ეს რეცეპტი ძალიან მარტივია, ასე რომ, რა თქმა უნდა, თქვენ შეგიძლიათ შეცვალოთ ნებისმიერი გზა გსურთ. დაამატეთ მეტი სანელებლები, დაამატეთ ნაღების ნიორი ან ხახვი, ან შეცვალოთ მწვანილი და სანელებლები. და როდესაც თქვენ გააკეთეთ ცვლილება, დარწმუნებული უნდა იყოს, რომ ჩამოწერო, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ რეპროდუცირება რეცეპტი მომავალი დრო გსურთ მას.
სხვათა შორის, ფრინველის სუნელი ძალიან სასარგებლო პროდუქტია. იგი მზადდება მწვანილის კომბინაცია, როგორც წესი, მათ შორის მჟავე, თივის, როზმარის, მარჟორის, მარილისა და წიწაკის ჩათვლით. თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ იგი სუპერმარკეტში, ან საკუთარი საკუთარი კომბინაცია მწვანილი და სანელებლები.
რა გჭირდებათ
- 4 დან 6 ძვლის- in, კანის- on
- თურქეთის ფეხები ან
- drumsticks
- 1/4 ჭიქა კარაქი, შეარბილა
- 1 ჩაის კოვზი მარილი
- 1/4 ჩაის კოვზი წიწაკა
- 1 ჩაის კოვზი ფრინველის სუნელი
- 1 ჩაის კოვზი
- გამხმარი thyme
- 1/2 ჭიქა ქათმის ან თურქეთის ბულიონი
როგორ ჩადება იგი
- Preheat ღუმელი 350 F.
- პატ თურქის ფეხები მშრალი ქაღალდის პირსახოცებით და განათავსეთ მათ დიდი შემწვარი პანში. არასოდეს ჩაიძიროს ფრინველის ჩაძირვაში; ეს მხოლოდ ბაქტერიის გარშემო გავრცელდება თქვენი სამზარეულოთი.
- შეურიეთ დარბილებული კარაქი, მარილი, წიწაკა, ფრინველის სუნელი და თიამი პატარა თასში. ეს ნარევი ჩაიცვი თურქეთის ფეხებზე. თქვენ ასევე შეგიძლიათ რუბლს შეადგენს ეს ხორცი ქვეშ კანის კიდევ უფრო არომატი.
- ჩაასხით ქათმის ბულიონი პანკის გარშემო.
- შემწვარი თურქეთის drumsticks 1 საათი და 30 დან 40 წუთი ან სანამ ხორცის თერმომეტრი რეგისტრირებულია 170 F. ამოღება შემწვარი პან საწყისი ღუმელი, დაფარავს იგი კილიტა და მოდით დავდგეთ 10 წუთი, მაშინ ემსახურება.
- თქვენ შეგიძლიათ მთელი ფეხები, ან ნაჭერი ხორცის ძირში და ემსახურეთ მას.
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 1999 წ |
| სულ მსუქანი | 85 გ |
| გაჯერებული Fat | 24 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 28 გ |
| ქოლესტერინი | 972 მგ |
| ნატრიუმი | 1,536 მგ |
| ნახშირწყლები | 3 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 0 გ |
| პროტეინი | 288 გრ |