ეს luscious რეცეპტი შემწვარი სტეიკი ჰერბ კარაქი შესანიშნავია. შეგიძლიათ კვერცხის კვერცხის შემწვარი კვერცხი. როგორც ცხელ სტეკას მიედინება, არომატი, რომელიც გააღიზიანებს! Ribeye steaks არის ჩემი საყვარელი გამოიყენოს ამ რეცეპტი. გახსოვდეთ, შეგიძლიათ შეინახოთ ბალახს კარაქი 2 დღის განმავლობაში. თუ გინდა რომ აღარ შეინახოთ, უნდა გაყინოთ სასურსათო უსაფრთხოების მიზეზი.
მიირთვით ამ შესანიშნავი რეცეპტი ლამაზი მწვანე სალათი tossed მსხალი და ზოგიერთი toasted ნიორი პური . ყველაფერი რაც გჭირდებათ, წითელი ღვინის ჭიქა შესანიშნავი და ადვილი სადილისთვის.
რა გჭირდებათ
- 1 ჭიქა ახალი რეჰანი ფოთლები
- 1/2 ჭიქა დაჭრილი pistachios ან თხილი
- 1 სტადიის. ლიმონის წვენი
- 2 კბილი ნიორი, მოხარშული
- 7 სტადიის. კარაქი, შეარბილა (არ მარგარინი)
- 2 სტადიის. გახეხილი პარმეზანს ყველი
- მარილი და პილპილი გემოვნებით
- 6 ნეკნი თვალის სტეიკები ან ორაგული სტეიკები
როგორ ჩადება იგი
- კვების პროცესორი ან ბლენდერი, გაერთიანდება ყველა ინგრედიენტი, გარდა სტეიკები. პროცესი ან ნაზავია, სანამ ნარევი არ არის. დაამატეთ შერეული კარაქი და გაახეთოთ ეს ნარევი და შემდეგ ჩამოაყალიბეთ როლი 1 "დიამეტრით, შეფუთვა ქაღალდში და გაყინულია ფირფიტამდე 24 საათამდე, მეტი შენახვისთვის, გაყინეთ კარაქი.
- მომზადება და წინასწარ გრილი. გრილის სტეკები 6 "მაღალხარისხოვანი ზედაპირით, თხრიან მარცვებთან ერთად, სანამ სტეკი არ არის მოხარშული სასურველი დონესა და ორაგონის ფანებზე, ან ჩათვლით ჩხრეკისას, ან ბროილერის პანზე 4-6" სითბური წყაროდან 10-15 წუთის განმავლობაში ერთად მაშები, სანამ სტეიკი არის მოხარშული სასურველი doneness. მოდით ხორცის იჯდეს დაახლოებით 5 წუთით ადრე ემსახურება, შემდეგ გაასუფთავეთ გაცივებული კარაქი და ადგილი თავზე ცხელი სტეიკი, გაქირავების იგი დნება შევიდა ხორცი.
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 892 |
| სულ მსუქანი | 54 გ |
| გაჯერებული Fat | 16 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 18 გ |
| ქოლესტერინი | 258 მგ |
| ნატრიუმი | 289 მგ |
| ნახშირწყლები | 16 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 6 გ |
| პროტეინი | 85 გ |