ბატარეის შემწვარი სიმინდი, ცხარე ჯალაპენო წიწაკა და მდიდარი manchego ყველი გავერთიანდეთ ამ zesty grilled cheese.
რა გჭირდებათ
- 2 ცალი ტეხასის სადღეგრძელო
- 1/2 ჭიქა გახეხილი
- manchego ყველი
- 1 ცაცხვი სველი
- 1 სტადიის. პიკელებული ჟალპენოსი
- 1 ყური
- შემწვარი სიმინდი
როგორ ჩადება იგი
- დასაწყისი დასხდნენ ნახევრად გახეხილი Manchego ყველის გადატანა ერთი ნაჭერი Texas სადღეგრძელო.
- შარდის ერთი ყურის კერამიკა და მანჩოკოს თავზე კირქვების რამოდენი ამოიღეთ.
- შემდეგ, დაამატეთ დანარჩენი ყველი ზე პიკელებული ჟალპენოს და შემწვარი სიმინდის თავზე და შემდეგ დასრულდება ტოკიოს საცავის დარჩენილი ნაჭრებით. მე გირჩევთ დაამატოთ დაახლოებით 1 კოვზი პიკელებული ჟალპენოზი, მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ დაამატოთ როგორც ბევრი ან ნაკლები, როგორც გსურთ. კარაქი გარედან სენდვიჩის და გათვალისწინებულია.
- გათბობის საშუალო ზომის თუჯის skillet ან panini დააჭირეთ მეტი საშუალო სითბოს და დაამატოთ buttered სენდვიჩის. მოდით სენდვიჩის მზარეული რამდენიმე წუთში ერთ მხარეს, სანამ ქერქი გახდა ოქროს ყავისფერი ფერი და ყველი დაიწყო დნება.
- ერთხელ ერთ მხარეს მზადაა, ნაზად სრიალი სენდვიჩი და გაიმეორეთ, სანამ ყველა ყველი მდნარია და მეორე მხარე, როგორც სადღეგრძელო,
- როდესაც სენდვიჩი მზად არის, ამოიღეთ იგი სითბოდან და ის ემსახურება რამდენიმე წუთით ადრე. ჭამის წინ, ჭამა მას, წვენს ერთი წვიმის ცაცხვიდან.
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 856 |
| სულ მსუქანი | 40 გ |
| გაჯერებული Fat | 16 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 14 გ |
| ქოლესტერინი | 62 მგ |
| ნატრიუმი | 565 მგ |
| ნახშირწყლები | 99 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 3 გ |
| პროტეინი | 29 გ |