მე ყოველთვის ვგრძნობდი, რომ ბანანის პური იყო ყველაზე პრივილეგირებული პური, რადგან ის ელოდება მანამ, სანამ ხედავს, რომ თქვენ მართლაც ზედმეტი ბანანი გაქვთ, და მაშინ მოულოდნელად ხდება,
რაც საინტერესოა, ძალიან იმიტომ, რომ არ არის ბევრი საკვები, სადაც იდეალურად გსურთ დაველოდოთ ერთ ინგრედიენტებს თითქმის ცუდი წინ, სანამ ამას აკეთებთ.
მაგრამ იქ არის - ბანანის პური. და კიდევ ერთხელ, რომ, რა თქმა უნდა, თქვენ უნდა დაამატოთ შოკოლადის ჩიპი მას, და ეს არის ის, რაც ჩვენ აქ აქ ვისაუბროთ.
კერძოდ, დასძინა შოკოლადის ჩიპი. სწრაფი პურის შესაქმნელად, ერთი თასის შემცველი სველი ინგრედიენტები და სხვა მშრალი ინგრედიენტები დააკმაყოფილეთ, შემდეგ კი აურიეთ ისინი და ისიამოვნეთ.
და თუ თქვენ გააკეთა შოკოლადის ჩიპი ბანანის პური ნებისმიერ დროს ბოლო მოდით ვთქვათ 200 წლის განმავლობაში, არსებობს ძალიან კარგი შანსი, რომ თქვენ კომბინირებული სველი და მშრალი, მაშინ დაკეცილი შოკოლადის ჩიპი ბოლოს დასასრულს. და მაშინ, როდესაც თქვენ გამომცხვარი, ყველა შოკოლადის ჩიპი ჩაიძირა ბოლოში.
ან, შესაძლოა, თქვენს ცხოვრებაში არასდროს არ გაუკეთებია, ასე რომ არასდროს არ მოხდა. ნებისმიერ შემთხვევაში, ეს არავისთვის აღარ უნდა მოხდეს, იმიტომ, რომ რაც მე მინდა გითხრათ: შოკოლადის ჩიპი უნდა შეურიოთ მშრალი ინგრედიენტებით .
დაფარვის ჩიპი ფქვილი მათ გაცილებით grippy ექსტერიერის, და დასძინა ხახუნის ეხმარება გამართავს მათ ადგილზე ხანგრძლივი საკმარისი batter მითითებული.
მინდა აღვნიშნო, რომ ბანანი არ შეიძლება იყოს ძალიან მწიფე ბანანის პურისთვის, თუმცა ისინი არ არიან მწიფე. ისინი უნდა იყოს სერიოზულად მუქი ყავისფერი, შესაძლოა რამდენიმე ხილის ფრიალებს გათიშეთ გარშემო, თქვენ იცით.
მარტივი, არა? გამოვიდე და აიღე რამდენიმე.
რა გჭირდებათ
- 1 3/4 ჭიქა
- ყველაფერის ფქვილი
- 3/4 ჭიქა გრანულირებული შაქარი
- 1 ჩაის კოვზი საცხობი ფხვნილი
- ½ ჩაის კოვზი საცხობი სოდა
- ½ კოვზი მარილი
- ½ ჩაის კოვზი დარიჩინი
- ¼ ჩაის კოვზი ჯუჯა (ახლად დაფქული)
- 1 ჭიქა ნახევრად ტკბილი შოკოლადის ჩიპი
- 3 დიდი ბანანი (ძალიან მწიფე)
- 1 ჩაის კოვზი ვანილის ექსტრაქტი
- 2 კვერცხი (ნაცემი)
- ½ ჭიქა კარაქი (ან შეკვეცას)
როგორ ჩადება იგი
- Preheat ღუმელი 375 ° F. ზედმეტად გაჟღენთილი და ფქვილი ფქვილის ფორმის საცხობი კერძი (ან გამოიყენეთ არაქისის საცხობი ფენით ან მოქნილი სილიკონის პან).
- Unwrap კარაქი და სითბოს იგი მიკროტალღოვანი, წელს მიკროტალღოვანი-უსაფრთხო bowl, დაახლოებით ერთი წუთით, სანამ ის საფუძვლიანად მდნარი. გაითვალისწინეთ, რომ ოთახის ტემპერატურაზე გაცივამდე გაგრილებაა, მაგრამ კვლავ გაამრავლოს იგი.
- კანი ბანანები, და mash მათ ცალკე შერევით თასი. მე მიყვარს კარტოფილის გამოყენება, მაგრამ ჩანგალი გავაკეთებ სამუშაოს. დაამატეთ კვერცხი და ვანილი და კარგად შეურიოთ. ახლა, როდესაც აღვივებს, ნელა დაასხით მდნარი კარაქი შევიდა კვერცხის- banana ნარევი და აურიეთ სანამ არ შედის.
- შეურიეთ ფქვილი, საცხობი ფხვნილი , საცხობი სოდა , შაქარი, მარილი, ჯავზი და დარიჩინი დიდი შერევით თასი, და აურიეთ, სანამ ვერ ხედავთ, რომ დარიჩინი და ჯუჯა თანაბრად შერეული. შემდეგ დაამატე შოკოლადის ჩიპი და აურიეთ, სანამ ისინი ფქვილზე დაფარულია.
- დაამატეთ თხევადი ინგრედიენტები მშრალი და შეურიეთ ძალიან ნაზად სანამ მშრალი ფქვილის ნებისმიერი დიდი ჯიბე არ დატენიანდება. უნდა არსებობდეს რამდენიმე პატარა სიმსივნის არსებობა. ძალიან გაღიზიანება, ან ძალიან მკვეთრი გააქტიურება, ცუდია თქვენი ბანანის პური. ჩაასხით batter შევიდა მომზადებული loaf პან და bake დაუყოვნებლივ.
- საცხობი 50 წუთის განმავლობაში ანუ კბილის პასტის ცენტრში ჩასმული კბილის პასტის ჩათვლით გამოდის სუფთა და პურის პირას იწყება პანდან.
- ერთხელ პან არის საკმარისი cool შეხება, ყურადღებით ინვერსია პან - loaf უნდა ჩამოაგდეს უფლება out, ასე რომ დარწმუნდით მხარდასაჭერად იგი თქვენს მეორე მხრივ. მოდით loaf cool on მავთულის საკიდების დროს ოთახის ტემპერატურაზე.
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 303 |
| სულ მსუქანი | 18 გ |
| გაჯერებული Fat | 7 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 7 გ |
| ქოლესტერინი | 45 მგ |
| ნატრიუმი | 272 მგ |
| ნახშირწყლები | 33 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 3 გ |
| პროტეინი | 4 გ |