ეს სუპერ მარტივი და გემრიელი საუზმე რეცეპტი ჩადება Ahead Scrambled კვერცხები არის შესანიშნავი დრო saver შვებულებაში ან სკოლის დილით. გაახარეთ იგი ღამეს, შემდეგ კი რეაგირება დილით. იმისათვის, რომ ეს კიდევ უფრო სპეციალური, დააყენა მათ puff საკონდიტრო ჭურვები, როგორც ჩადება წინსწრებით Scrambled კვერცხები Puff საკონდიტრო . მაგრამ ისინი გემრიელნი არიან საკუთარ თავზე, მსახურობენ ძეხვით ან ბეკონით და სუფთა ხილის, ყავის და ფორთოხლის წვენით.
ყოველ გაზაფხულზე, ჩემი მეუღლე და მე scramble დაახლოებით 12 ათეული კვერცხები გამოყენებით ამ რეცეპტი ემსახურება სკოლის ბავშვები სანამ ისინი სტანდარტიზებული ტესტები. რეცეპტი მუშაობს ლამაზად და ბავშვები კარგად აკეთებენ!
ეს რეცეპტი ასევე დიდია გასართობი. თუ გნებავთ გაორმაგება, გააკეთე ორი შეკვრა ორ ცალკეულ კასეულში, ვიდრე ცდილობენ, რომ ერთ კვერცხს 24 კვერცხი დავუმატოთ! გამოიყენეთ თქვენი საყვარელი ყველი ამ რეცეპტით; Havarti, შვეიცარია ან Gouda იქნება გემრიელი ასევე.
რა გჭირდებათ
- 12 კვერცხი
- 1/2 ჭიქა მძიმე კრემი
- 2 სტადიის. კარაქი
- 1 ჭიქა არაჟანი
- 1 ჭიქა გახეხილი Cheddar ყველი
- 1/8 tsp.
- თეთრი წიწაკა
- 1/2 tsp. მარილი
როგორ ჩადება იგი
1. სცემეს კვერცხის კრემი დიდი თასით.
2. გაახანგრძლივოს კარაქი მსხვილი skillet მეტი საშუალო სითბო.
3. ჩაასხით კვერცხის და მზარეულის კვერცხები, ხშირად აღვივებს, სანამ კვერცხები არ იშლება და მხოლოდ დადგენილია, მაგრამ მაინც ტენიანი.
4. ამოღება პანელი სითბო და აურიეთ არაჟანი.
5. გაცხრილებული კვერცხები 12 x7 "მინის საცხობი კერძით, გაახარეთ ყველით, დაფარეთ მჭიდროდ და შებრუნდეს ღამით.
5. როდესაც მზად არის ჭამა, preheat ღუმელში 350 გრადუსი.
ამოიღეთ საცხობი კერძი და წიწაკა კვერცხი და წიწაკა.
6. შეურიეთ ნაზად, შემდეგ 20-30 წუთის განმავლობაში დაცხეთ ყველი, სანამ კვერცხი მდნარია და კვერცხები ცხელია, მინიმუმ 145 გრადუსი F- ს მყისიერად წაკითხული თერმომეტრი .
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 376 |
| სულ მსუქანი | 32 გ |
| გაჯერებული Fat | 17 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 9 გ |
| ქოლესტერინი | 384 მგ |
| ნატრიუმი | 477 მგ |
| ნახშირწყლები | 3 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 0 გ |
| პროტეინი | 19 გ |