Sweet ყველი შევსების კარგად ტკბილი პოლონეთის nalesniki , ასევე ცნობილი როგორც პოლონეთის blintzes ან შევსებული crepes. ერთხელ შევსებული და გააქტიურებული, ისინი შეიძლება გამომცხვარი ან პან-შემწვარი, ან ამოღებული ნაცემი კვერცხი და breadcrumbs და შემწვარი.
თუ ვერ პოულობთ მშრალი ხაჭოთი, თქვენ გინდა, რომ საკუთარი ფერმერის ყველი ნულიდან იყოს.
ნესლეკის ფუტკარი იდეალურია ნებისმიერი ტიპის პოლონეთის ჩამოსხმისთვის, როგორიც არის პიროგი, იზაკა, ქოლდუნი და ქულებაკი.
ეს nalesniki კარგი ვარიანტია ვეგეტარიანული კვება.
რა გჭირდებათ
- 2 ჭიქა
- მშრალი ხაჭო (ან
- ფერმერთა ყველი ან რიკოტა)
- 3 უნცია კრემი ყველი (შეარბილა)
- 1 დიდი კვერცხი yolk
- 2 tablespoons კარაქი (მდნარი)
- 1/2 ჩაის კოვზი მარილი
- 3 tablespoons შაქარი
- 1 ჩაის კოვზი ვანილი
როგორ ჩადება იგი
- ადგილი ყველით კვების პროდუქტების დამუშავების თასისა და პიურეში, სანამ გლუვი. დაამატეთ დარჩენილი ინგრედიენტები და პროცესი, სანამ ფუმფულა.
- გაყავით 12 კრეფს შორის და გააფართოვოს. Saute მცირე რაოდენობის კარაქი და ემსახურება ხილის სოუსი, ისევე როგორც ახალი მოცვის სოუსი, თუ სასურველი.
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 165 |
| სულ მსუქანი | 13 გ |
| გაჯერებული Fat | 7 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 4 გ |
| ქოლესტერინი | 108 მგ |
| ნატრიუმი | 175 მგ |
| ნახშირწყლები | 5 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 0 გ |
| პროტეინი | 8 გ |