შებოლილი და გამოყვანილია ქათმის ნახევარი დრო ამოიღო ღორის და გაძლევთ გათავისუფლების დიდი მწვადი სენდვიჩის. ეს სოუსი სრულდება ბარბექის ქათმისგან.
რა გჭირდებათ
- 1 ჭიქა ვაშლის სიდრი ძმარი
- 1/2 ჭიქა კეჩუპი
- 2 tablespoons
- ყავისფერი შაქარი
- 2 tablespoons Worcestershire სოუსით
- 1 კოვზი კარაქი
- 2 teaspoons მარილი
- 2 teaspoons ცხელი წიწაკა სოუსით
როგორ ჩადება იგი
1. შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი ერთად სოუსით და მოდით simmer 10 წუთი.
2. ერთხელ ქათმის მოხარშული, გახეხილი და დაამატეთ სოუსით ქურთუკი. თუ წინ უძღვის წინ, საჰაერო კონტეინერში და მაღაზიაში მაცივარში შეყვანის შემდეგ 1 კვირის განმავლობაში. ინახება საყინულეში 3-დან 4 თვემდე.
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 13 |
| სულ მსუქანი | 0 გ |
| გაჯერებული Fat | 0 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 0 გ |
| ქოლესტერინი | 1 მგ |
| ნატრიუმი | 198 მგ |
| ნახშირწყლები | 2 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 0 გ |
| პროტეინი | 0 გ |