არაფერი ამბობს შვებულების მსგავსად. დიახ, თურქეთი მხოლოდ მადლიერების გამო იღებს, მაგრამ სპირალური ლორი ბევრი ამერიკელი დღესასწაულების დროს იმყოფება, როდესაც ოჯახები მაგიდასთან იკრიბებიან. ტკბილი კარტოფილი ასევე საყვარელია დღესასწაულების დროს, რაც ამ ლონდონს და ტკბილი კარტოფელს ორმაგი სამყაროს საუკეთესო სურვილს აცხელებს. ეს რეცეპტი არომატით ყავისფერი შაქარი და ვაშლი და დიდია ნებისმიერი ასაკის სტუმრებისათვის. გემრიელი, ტკბილი და მარწყვის შესანიშნავი ნაზავი, ეს რეცეპტი დააკმაყოფილებს pickiest eaters- ს.
რა გჭირდებათ
- 1 ცენტრი ლორი ნაჭერი, დაახლოებით 12 დან 16 უნცია
- 4 ვაშლი, peeled, cored, დაჭრილი wedges
- 3 საშუალო ტკბილი კარტოფილი, დაახლოებით 1 1/2 ფუნტი, peeled და დაჭრილი 1/4-inch სქელი
- 4 tablespoons ღია ყავისფერი შაქარი, შეფუთული
- 3/4 ჭიქა ცხელი წყალი
როგორ ჩადება იგი
- თხილამურზე მეტი საშუალო სითბო, ყავისფერი ლორი ნაჭერი ორივე მხარეს. ადგილი საცხობი კერძი.
- გავრცელებული ვაშლი და დაჭრილი ტკბილი კარტოფილი მეტი ლორი, შემდეგ sprinkle ერთად ყავისფერი შაქარი. დაამატეთ ცხელი წყალი.
- დაფარავს კილიტა და გაცხეთ 350 ფ-მდე 60 წთ, ან სანამ კარტოფილი ტენდერია.
- Baste ზოგჯერ სამზარეულო.
- წაშალეთ საფარი ბოლო 15 წუთის განმავლობაში.
სამზარეულო რჩევები და ინგრედიენტების შემცვლელი
- მიღების ყველაზე თქვენი ლორი და ტკბილი კარტოფილის bake შეიძლება ნიშნავს დასძინა ზოგიერთი სანელებლები და დამატებითი ინგრედიენტები. პარამეტრები ადვილია. შეგიძლიათ დაამარცხოთ ეს რეცეპტი "გაჯერებული" დაამატეთ 3/4 ჩაის კოვზი allspice და 1/2 კოვზი დარიჩინის tossed ერთად ვაშლი და ტკბილი კარტოფილი სანამ დასძინა, რომ ლორი საცხობი კერძი.
- თუ ვაშლი არ არის თქვენი პირველი არჩევანი, ცდილობენ გაანადგურეს ანანასის ნაცვლად. ამ კერძით გემრიელი არომატის გამოსაწვევად, ყავისფერი შაქრის გაცვლისთვის, დაჭრილი ხახვიანი დაჭრილი ხახვი და დაამატეთ გახეხილი შვეიცარული ყველი საცხებამდე.
- მიიღოს ეს რეცეპტი დღესასწაული მაგიდასთან საუზმე მაგიდასთან, რათა ლორი და ტკბილი კარტოფილი hash. ეს ზოგავს დროს და მოაქვს რეცეპტი ღუმელი დაბრუნება. იმისათვის, რომ გამოტოვოთ ყავისფერი შაქარი, დავამატოთ დაჭრილი ხახვი და კუბი ლორიდან 1/2 to 1/3 inch cubes. Saute ხახვი in კოვზი ზეითუნის ზეთი და კარაქი (ნახევარი თითოეული არის სრულყოფილი) და დაამატეთ ლორი და ტკბილი კარტოფილის კუბურები. მარილი და პილპილი გასინჯვა და ზევით შემწვარი ან გახეხილი კვერცხი სკალპტიფური საუზმე, რომელიც იგრძნობა დღესასწაული თქვენს პირში.
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 489 |
| სულ მსუქანი | 10 გ |
| გაჯერებული Fat | 3 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 4 გ |
| ქოლესტერინი | 74 მგ |
| ნატრიუმი | 1,377 მგ |
| ნახშირწყლები | 80 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 11 გ |
| პროტეინი | 23 გ |