ეს გემრიელი სამხრეთ აფრიკული pastries (ზოგიერთი მოვუწოდებთ მათ tarts სხვები დაჟინებით ისინი cookies) იქნება უფრო ნაცნობი როგორც Hertzoggies ზოგიერთი სამხრეთ აფრიკის მკითხველი. ეს უნიკალური აფრიკანერის ჩაის მკურნალობა ჰგავს ტრადიციულ ჰოლანდიურ ღვინოს, როგორც ჰოლანდიური ვაშლის ტორტი და ნაყოფიერი ველაიანი - და კიდევ ერთხელ ჰოლანდიური კოლონიების ეგზოტიკური იმპორტი, როგორიცაა გარგარი ჯემი, გაზიანი და შაქარი.
რა გჭირდებათ
- 1 ყუთი მზა პულტი საკონდიტრო ნაწარმი
- 6 teaspoons გარგარი ჯემი
- 5 tablespoons superfine შაქარი
- 1/2 ჩაის კოვზი საცხობი ფხვნილი
- 2 კვერცხი თეთრკანიანი
- 3/4 ჭიქა სასმელი ქოქოსით
როგორ ჩადება იგი
- Preheat ღუმელი 400 F (200 C).
- Grease 12 ხვრელი patty პან უჯრა (ან მინი muffin უჯრა).
- დაჭრილი მრგვალი ფურცელიდან 12 რაუნდი ამოიღეთ შრიფტით და შეესაბამება წვრილ ხაზებს.
- კოვზი 1/2 teaspoons of გარგარი ჯემი თითოეულ ღრუ.
- შეურიეთ superfine შაქარი და საცხობი ფხვნილი და გათვალისწინებულია.
- სცემეს კვერცხის თეთრების სანამ ძლიერი და ჯერ შაქრის mix. შემდეგ ქოქოსის დასაკეცი.
- კოვზი meringue ნარევი სუფრის თითოეული ჯემი შევსებული საკონდიტრო რაუნდი.
- Bake 10 დან 15 წუთის განმავლობაში, ან სანამ ოქროს ყავისფერი თავზე.
- ამოღება ღუმელი და საშუალებას იძლევა გაგრილებას შესახებ მავთულის გაგრილების საკიდების. მიირთვით ყავა ან ჩაი.
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 156 |
| სულ მსუქანი | 10 გ |
| გაჯერებული Fat | 3 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 2 გ |
| ქოლესტერინი | 0 მგ |
| ნატრიუმი | 82 მგ |
| ნახშირწყლები | 16 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 1 გ |
| პროტეინი | 2 გ |