3 მარტივი გზა ორთქლის ყვავილოვანი კომბოსტო

Steamed ყვავილოვანი კომბოსტო არის შესანიშნავად მარტივი და nutritious კერძი-ან დიდი ბაზა სხვა რეცეპტები და სუპერ მარტივი. გამაგრილებელი ყვავილოვანი კომბოსტო შეიძლება გაკეთდეს პანში, ორთქლის კალათაში, ან მიკროტალღურით. და კიდევ ერთხელ მოხარშული, ყველაფერი რაც თქვენ უნდა გააკეთოთ, ცოტა მარილი ან / და პილპილი, ცოტა ხილის ზეთისხილის ზეთი, ან კარაქის ღერძი მისი ნიადაგის არომატით. დაამატეთ სოიოს სოუსით ან თამარი მარტივი და ჯერჯერობით გემრიელი და ყვავილოვანი სეზამის ზეთი გამოდის ყვავილოვანი კომბოსტოთი.

შაქრის ფენას

ეს არის გაცილებით საყვარელი გზა steam ყვავილოვანი კომბოსტო. იგი მოიცავს ერთ კერძი, ნამდვილი ორთქლი და შედეგების დიდი დეკორატიული ყვავილოვანი კომბოსტო.

1. მოიყვანეთ დაახლოებით 1/4 დიუმიანი წყალი, რათა მოხარშოთ მსხვილი ფენით.
2. დაამატე დაახლოებით 1/2 ჩაის კოვზი მშრალი ზღვის მარილი და დამსხვრეული და გაწმენდილი ყვავილოვანი კომბოსტო.
3. საფარი და ორთქლი, როგორც ტენდერი, როგორც გსურთ (დაახლოებით 3 წუთის განმავლობაში crisp- ტენდერი და 8 წუთი სრულიად მოხარშული, რბილი florets).
4. ამოიღეთ ნებისმიერი წყალი ყვავილოვანი კომბოსტოდან გამოყენებამდე.

Steamer in Steamer Basket

ეს არის კლასიკური მეთოდი steaming ბოსტნეული. ყვავილოვანი კომბოსტო მოთავსებულია steamer კალათაში ან ჩადეთ მდუღარე წყალში.

1. მოიტანეთ წყლის დინამიკა კვერცხის ქვედა ნაწილში, სადაც თქვენს steamer კალათაში ან ჩასმა შეესაბამება.
2. განათავსეთ დამსხვრეული და გაწმენდილი ყვავილოვანი კომბოსტო ფქვილი steamer კალათაში.
3. მყარი წყლით, საფარითა და ორთქლისთვის კალათის გატანა, ტრიუმამდე ტენდერში, კვლავ 3 წუთის განმავლობაში დახვეწილი ტენდერისთვის და 8 წუთი სრულად სატენდერო ფლორტებისთვის.

ნაკადი მიკროტალღოვანი

გაცივებული ყვავილოვანი კომბოსტო მიკროტალღოვანია, რა თქმა უნდა, სწრაფი და მოსახერხებელია. თუმცა, რა თქმა უნდა, უფრო რთულია, რომ ბოსტნეული მიიღოთ ზუსტი და დონეს დონემდე. გარდა ამისა, ყვავილოვანი კომბოსტოს მიკროტალღოვანში გაჟღენთილი სჭირდება პატარა სადრენაჟო ან საშრობი, რაც დამოკიდებულია იმაზე, თუ რამდენი სითხე გამოიყენება და რამდენად ძლიერია მიკროტალღოვანი.

1. განათავსეთ ახლად გარეცხილი ყვავილოვანი კომბოსტო ყვავილებით, რომლებიც წყლით თხრიან თხრილში ჩავარდებიან - მცირე ზომის აუზი წყლით უნდა ჩამოყალიბდეს თხრილის ბოლოში. თუ თასის ბოლოში ვერ ხედავთ წყალს, დაამატეთ წყლის სუფრის კოვზი.
2. საფარის თასი ერთად მიკროტალღური-უსაფრთხო lid ან ფირფიტა (თავიდან პლასტიკური გადატანა მიკროტალღური) და საზ მაღალი ძალა 1 წუთი.
3. ტესტი სინაზისთვის და გამეორება 15-წამიანი ინტერვალებით, სანამ ყვავილოვანი კომბოსტო არეულია თქვენს სიყვარულზე.

რეცეპტები გამოყენებით Steamed ყვავილოვანი კომბოსტო

Steamed ყვავილოვანი კომბოსტო შეიძლება შეჭამოს, როგორც არის მხოლოდ პატარა ზღვის მარილი და შესაძლოა drizzle ზეითუნის ზეთი. მაგრამ სამზარეულო ამ ბოსტნეულის ამ გზით ასევე იდეალურია, როდესაც დასძინა flavorful სოუსით ან უყრის რეცეპტები მოუწოდებენ მოხარშული ყვავილოვანი კომბოსტო. დაფიქრდით მაღაზიის შეძენაზე ან ხელსაყრელ პესტოუსთან ერთად, გაჟღენთილია ყვავილოვანი კომბოსტო ან თეთრი სალათის ფურცელი, რომელიც მდიდარი ყველის სოუსით არის დამზადებული . შთამბეჭდავი ყვავილოვანი კომბოსტო არის პირველი ნაბიჯი რეცეპტებში, როგორიცაა ყვავილოვანი კომბოსტო , ყვავილოვანი კომბოსტო და ყველი კასეეროლი და ყვავილოვანი კომბოსტო "კარტოფილი ".