გართობა, ელეგანტური გზა ისიამოვნოს ყავისფერი, ამ brownie ტორტი არის ფენომენალური სათავეში ამ vegan ganache .
რა გჭირდებათ
- 1 1/2 ჭიქა ყველაფერის ფქვილი
- 1 1/2 ჭიქა შაქარი
- 1/2 ჭიქა პლუს 1 კოვზი unsweetened კაკაოს ფხვნილი
- 3/4 ჩაის კოვზი საცხობი ფხვნილი
- 3/4 ჩაის კოვზი მარილი
- 1/2 ჭიქა წყალი
- 1/4 ჭიქა unsweetened
- ნუშის რძე (ან სოიოს რძე)
- 3/4 ჭიქა კანოლის ზეთი
- 1/2 ჩაის კოვზი ვანილის ექსტრაქტი
როგორ ჩადება იგი
- Preheat ღუმელში 350 F. მსუბუქად ზეთი 9 "მრგვალი ტორტი პან და გათვალისწინებულია.
- საშუალო ზომის შერევით თასში, შეარჩიეთ ფქვილი, შაქარი, კაკაოს ფხვნილი, საცხობი ფხვნილი და მარილი. სხვა პატარა შერევით თასი, whisk ერთად წყალი, ნუშის რძე, canola ნავთობისა და ვანილის. სანიშნეს სველი ინგრედიენტები მშრალი, შერევას სანამ მხოლოდ კომბინირებული.
- ჩაასხით batter მომზადებული პან და bake 25 წუთი, ან სანამ კბილის ჩასასმელი ცენტრში გამოდის სუფთა. ნება მიბოძეთ მთლიანად მავთულის გაგრილების საკიდების დაწყებამდე, სანამ სურვილის შემთხვევაში,
** ეს რეცეპტი განკუთვნილია რძის გარეშე, vegan, ვეგეტარიანული, კვერცხი თავისუფალი, წებოვანა თავისუფალი, ლაქტოზას თავისუფალი და ხორბლის თავისუფალი დიეტის, მაგრამ როგორც ნებისმიერი რეცეპტი განკუთვნილია ალერგიის მქონე პირთა ან დიეტური შეზღუდვები, დარწმუნდით, რომ წაიკითხეთ ყველა კვების ეტიკეტი, რათა დარწმუნდეთ, რომ არ არსებობს ფარული რძისგან მიღებული ინგრედიენტები (ან სხვა ალერგენები, თუ ეს ეხება თქვენ).
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 450 |
| სულ მსუქანი | 23 გ |
| გაჯერებული Fat | 3 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 14 გ |
| ქოლესტერინი | 0 მგ |
| ნატრიუმი | 296 მგ |
| ნახშირწყლები | 59 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 2 გ |
| პროტეინი | 3 გ |