კერძი უგემრიელესი ოჯახის საჭმელს ხდის, ან გაატარებს სასმელს.
ემსახურეთ ამ hearty ქათმის და noodle casserole ერთად ნამცხვრები და ბროკოლი სალათი ან მარტივი tossed სალათი.
ზოგიერთი მსგავსი რეცეპტები მოიცავს ქათმის ლა მეფე casserole ერთად noodles , crock pot ქათამი noodles , ან ქათმის noodle casserole სოკოთი .
რა გჭირდებათ
- 8 ounces კვერცხის noodles, uncooked
- 8 tablespoons კარაქი
- 1 ჭიქა დაჭრილი სოკო, დაახლოებით 4 უნცია
- 1/3 ჭიქა ყველაფერის ფქვილი
- 2 ჭიქა
- ქათმის ბულიონი , სასურველია unsalted ან დაბალი მარილი
- 1 ჭიქა რძე
- 1/4 ჭიქა პემენტიო, დაჭრილი (2 უნცია ჯარი, გაჟღენთილი)
- კოშერის მარილი და ახლად დაფქული შავი პილპილი გემოვნებით
- 2 ჭიქა მოხარშული diced ქათამი
- 1/3 ჭიქა გახეხილი პარმეზანს ყველი
როგორ ჩადება იგი
- საზ noodles პაკეტი მიმართულებით და სანიაღვრე.
- სითბოს ღუმელი 350 ლ.
- მსხვილი skillet, დნება კარაქი in დიდი skillet ან saute პან მეტი დაბალი სითბოს; სოუში სასიამოვნოა. შეურიეთ ფქვილში, აღვივებს სანამ არ გლუვი. მზარეული, აღვივებს, 2 წუთის განმავლობაში.
- თანდათანობით დაამატეთ ქათმის ბულიონი, რძე და პიმენტი, მუდმივად აღვივებს სოუსით, სანამ შაქარი არ არის. გემო და დამატება კოშერის მარილი და ახლად დაფქული შავი პილპილი, გემოვნებით.
- შედედებული 2 1/2-quart casserole, გაერთიანდება მოხარშული და drained noodles, diced ქათამი და სოუსით ნარევი. Sprinkle პარმეზანს ყველის ზევით.
- 20-25 წუთი Bake.
რჩევები და ვარიაციები
- კვერცხის noodles ნაცვლად, გააკეთეთ კერძი მოხარშული და გაჟღენთილი სპაგეტი, მაკარონი ან სხვა სახის პასტა.
- გამოაგდეს სოკო და ამცირებს კარაქს 6 tablespoons.
- შემწვარი 1/2 დან 1 ჭიქა ხახვი ან ნატრიუმის ნიორი, ნიახური და სტაფილო კარაქში, სანამ ფქვილის დასმა.
თქვენ შეიძლება ასევე მოგეწონოთ
ქათმის პასტა Casserole ერთად Cheddar ყველი და ბეკონი
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 613 |
| სულ მსუქანი | 36 გ |
| გაჯერებული Fat | 16 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 13 გ |
| ქოლესტერინი | 127 მგ |
| ნატრიუმი | 1,181 მგ |
| ნახშირწყლები | 39 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 3 გ |
| პროტეინი | 32 გ |