მისი კარაქის რეცეპტი მზადდება ლორი, კარტოფილი, ხახვი, შედრ ყველი და შედედებული წვნიანი. ეს ძალიან ადვილი მომზადებაა. მხოლოდ ნაჭერი კარტოფილი და ხახვი და ფენის ყველაფერი ნელი გაზქურის. შეურიეთ სუპები და რძე ერთად და დაასხით მეტი casserole.
მე დავამზადე ეს ნელი გაზქურის შესახებ დაახლოებით 3 1/2 წთ 4 საათში. თუ თქვენი კარტოფილის საკმაოდ სქელია, შეიძლება ცოტა ხნით მაინც მიიღოთ.
მე მივიღე casserole ერთად მკვეთრი cheddar, მაგრამ რბილი cheddar ან cheddar jack ყველი იმუშავებს ასევე. მე ასევე გამოვიყენე diced ham ნაჭერი ნაცვლად 1 ფუნტი პაკეტი.
მიირთვით კარტოფილი ერთად tossed სალათი და ნამცხვრები ან crusty პური. ან შეამციროთ ლომის რაოდენობა და ემსახურება კარტოფილს, როგორც მხარე კერძი.
რა გჭირდებათ
- 12 დან 16 უნცია ლორი (დაჭრილი ან დაჭრილი)
- 8 დან 10 საშუალო კარტოფილი (peeled და thinly დაჭრილი, დაახლოებით 3 დან 3 1/2 ფუნტი)
- 1 საშუალო ხახვი (peeled და thinly დაჭრილი)
- კოშერის მარილისა და ახლად დაფქული შავი პილპილის ნატეხი
- 1 1/2 ჭიქა cheddar ყველი (გახეხილი და გაყოფილი)
- 2 (10 3/4-უნცია) cans შედედებული
- ნაღების სუნი ან კრემი სოკოს სუპი
- 1/2 ჭიქა რძე
როგორ ჩადება იგი
- განათავსეთ ნახევარი ლორი, კარტოფილი და ხახვი. დაასხით მარილი და პილპილი, და შემდეგ დაამატოთ 1 ჭიქა გახეხილი ყველი.
- დაამატეთ დარჩენილი ლორი, კარტოფილი და ხახვი, და მსუბუქად წვრილად მარილი და წიწაკა.
- თასიში კომბინირებული შედედებული რძის ორი ნაჭერი.
- კოვზი წვნიანი ნარევი მეტი კარტოფილი და დაბრუნება დარჩენილი 1/2 ჭიქა ან ყველი
- წიწაკა ერთად წიწაკა.
- დაფარვა და საზრგვა დაახლოებით 8 საათის განმავლობაში ან დაახლოებით 3 1/2 საათიდან 4 საათის განმავლობაში მაღლა, ან კარტოფილი ტენდერში სანამ.
რჩევები და ვარიაციები
- იმისათვის, რომ გააკეთოთ ვეგეტარიანული კერძი, ჩამორჩეთ ლორი ან გამოიყენოთ ბოსტნეულის ძეხვი ან ბეკონი smoky flavor.
- კადეტთა ყველით კარგი შემცვლელები: მონტერე ჯეკი, გახეხილი ამერიკული ყველი (ხავერდი), შებოლილი cheddar, ან კოლბი ყველი.
- დაამატეთ დაჭრილი ნიახური ფხვნილებთან ერთად ხახვებთან ერთად.
- წვრილად დაჭრილი ან დაჭრილი წითელი და / ან მწვანე ზეთის წიწაკა ფხვნილებთან ერთად ხახვი.
- ნაცვლად იმისა, რომ ჩამოსასხმელი ნახმარი ძეხვი გამოიყენოთ, ან დაქუცმაცებული ძეხვი.
- ჩანაცვლება ლორი დაახლოებით 6 დან 8 უნცია დაიმსხვრა მოხარშული ბეკონი
- დაამატეთ დაჭრილი სოკოები ფენებით დაჭრილი ხახვით.
- შეცვალეთ მარილი სეზონური მარილით ან Cajun ან კრეატინის სუნელით.
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 707 |
| სულ მსუქანი | 47 გ |
| გაჯერებული Fat | 26 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 13 გ |
| ქოლესტერინი | 159 მგ |
| ნატრიუმი | 1,163 მგ |
| ნახშირწყლები | 44 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 4 გ |
| პროტეინი | 29 გ |