ეს tamale pie რეცეპტი არის ერთი დიდი ამერიკული casseroles. ცხარე ხორცის, ტკბილი სიმინდისა და ყველით დაფქული ყინულის შუშის ფენა. ეს tamale ტორტი არის მარტივი, რათა და იყენებს Jiffy სიმინდის muffin mix, რათა დაჩქარდეს რამ up.
რა თქმა უნდა, ეს ასევე იმუშავებს შესანიშნავად თქვენი საყვარელი ხელნაკეთი cornbread რეცეპტი.
იღებს თამილის პიეს 8 მომსახურებას
რა გჭირდებათ
- 2 ფუნტი ადგილზე ძროხის
- 2 ჭიქა არჩეული წიწაკა თქვენი არჩევანი
- 1 16-oz jar შემწვარი ტომატის salsa
- 1 ჩაის კოვზი მარილი
- 1 ჩაის კოვზი chipotle წიწაკა
- 1/2 ჩაის კოვზი ხმელი oregano
- 2 ყუთი Jiffy სიმინდის muffin / პური mix (ან საკმარისი cornbread batter ორი 9 x 9 -inch pans)
- 2 კვერცხი
- 2/3 ჭიქა რძე
- 4 ounces cheddar ყველი, გაყოფილი
- 4 უნცია წიწაკა ჯეკ ყველი, გაყოფილი
- 8 ounces გაყინული სიმინდი, thawed
როგორ ჩადება იგი
მოათავსეთ დიდი პან მეტი საშუალო სითბოს და დაამატეთ ძროხის და წიწაკა. გამოყენება ხის კოვზი, გაწყვეტის ხორცის პატარა ნაჭრები ხოლო მზარეულები. მას შემდეგ, რაც ხორცი არის პატარა ნაჭრებად, დაამატეთ salsa, მარილი, chipotle და oregano. მზარეული აღვივებს ზოგჯერ 15 წუთის განმავლობაში. გააგრძელეთ ნებისმიერი მსხვილფეხა საქონლის ხორცი, როგორც სიმსერსი. ამოღება სითბო და რეზერვიდან. Skim ნებისმიერი ნარჩენი ცხიმის რომ მოდის ზედაპირზე.
მსუბუქად grease 9 x 13 casserole კერძი. შეურიეთ ერთ-ერთი ყუთი Jiffy მიმართულებით, და გავრცელებული თანაბრად ბოლოში კერძი. ყველაზე ერთად სიმინდი, შემდეგ კი ნახევარი ყველი. კოვზი მეტი ძროხის ნარევი თანაბრად და დაჭერით ქვემოთ მსუბუქად.
შეარჩიეთ სხვა ყუთი Jiffy და ჯერჯერობით დარჩენილი ყველი. განაწილება თანაბრად ზევით, ტოვებს პატარა სივრცეში (1/2-inch) კიდეებზე. მოათავსეთ casserole კერძი on საცხობი ფურცელი პან დაიჭიროთ ნებისმიერი drips და ადგილი preheated 350 ხარისხი F. ღუმელი. Bake 1 საათის განმავლობაში. დაისვენეთ 15 წუთით ადრე.
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 615 |
| სულ მსუქანი | 28 გ |
| გაჯერებული Fat | 13 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 10 გ |
| ქოლესტერინი | 186 მგ |
| ნატრიუმი | 501 მგ |
| ნახშირწყლები | 46 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 10 გ |
| პროტეინი | 49 გ |