რა გჭირდებათ ამ სწრაფი და გემრიელი ქათმის პარმეზანს რეცეპტისთვის
Hungry Dudes / Flickr ეს ingenious ქათმის პარმეზანს არ მოითხოვს breading, არ frying და მხოლოდ იღებს წუთი ერთად. მას შემდეგ, რაც არ არის შემწვარი საფარი ამ ქათმის პარმეზანს რეცეპტი ეს გაცილებით დაბალია კალორია და ცხიმი. Crouton ქერქი ემსახურება ორმაგი მორიგე მიერ soaking წელს სოუსით და ქათამი წვენები, ასევე ფორმირების crispy, cheesy topping.
აქ არის ის, რაც თქვენ უნდა გააკეთოთ 6 ნაწილი: 2 სტადიის ზეითუნის ზეთი 2 კბილი ნიორი, გაანადგურა ცხელი წითელი წიწაკა ფანტელები, გემოვნებით 6 ძვლების უგემრიელესი ქათმის მკერდი 2 1/2 ჭიქა მარინას სოუსი 1/4 ჭიქა დაჭრილი რეჰანი 8 oz mozzarella, გახეხილი 4 oz პარმეზანი, გახეხილი 1 (5-oz) პაკეტი ნივრის კრეტატები