ეს მარტივი სპაგეტი სოუსია, რომელიც დამზადებულია ნიადაგის ძროხის, იტალიური ძეხვის, პომიდორითა და დაჭრილი ბოსტნეულით, სხვა ინგრედიენტებთან ერთად.
მიირთვით ამ გემრიელი სოუსით ნაზავი სპაგეტით ან ლინგვისით. ან ემსახურეთ მას სპაგეტი სკუშით ან სპირალიზებული ზაფხულის სკუშით ან ზუკჩინით.
გააკეთეთ ორმაგი სურათების და დააყენეთ დარჩენილი სოუსი airtight კონტეინერში (ან რამდენიმე ერთჯერადი ემსახურება კონტეინერებში). შეინახეთ იგი საყინულეში, რადგან ოთხიდან ექვს თვემდე.
იხილეთ ასევე
Simmered სპაგეტი სოუსით იტალიური ძეხვი
ტომატის სოუსით ახალი ბოსტნეულით და ბასილით
რა გჭირდებათ
- 8 უნცია იტალიური ძეხვი (რბილი ან ცხელი)
- 1 ფუნტი მჭლე ადგილზე ძროხის
- 2 cans (14.5 უნცია ყოველ) მოხარშული პომიდორი (წვენით)
- 1 ჭიქა დაჭრილი ხახვი
- 1 შეიძლება (8 უნცია) ტომატის სოუსით
- 1 შეიძლება (6 უნცია) ტომატის პასტა
- 1/2 ჭიქა დაჭრილი მწვანე წიწაკა
- 1 დან 2 tablespoons შაქარი
- 1 ჩაის კოვზი მარილი (ან გემოვნებით)
- 2 კბილი ნიორი, გაანადგურა
- 2 teaspoons ხმელი ფოთოლი რეჰანი
- თხილის ადგილზე წითელი წიწაკა ან წითელი წიწაკა, თუ სასურველია
როგორ ჩადება იგი
- წაშალეთ ძეხვი გზიდან; ყავისფერი მძიმე skillet მეტი საშუალო სითბოს ერთად ადგილზე ძროხის. ყვავის და ძირფესვიანად ძეხვითა და ძირფესვიანობის ძირფესვიანად; სანიაღვრე კარგად.
- დაამატეთ სუსტი ძეხვი და ძროხა ნელი გაზქურის ერთად ყველა დარჩენილი ინგრედიენტები.
- დაფარეთ და საზრგვადი მინიმუმ 6-დან 8 საათის განმავლობაში ან მაღლა 3-დან 4 საათამდე.
- ეს სოუსი შეიძლება გაყინული იყოს.
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 251 |
| სულ მსუქანი | 12 გ |
| გაჯერებული Fat | 4 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 6 გ |
| ქოლესტერინი | 53 მგ |
| ნატრიუმი | 461 მგ |
| ნახშირწყლები | 17 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 3 გ |
| პროტეინი | 20 გ |