Feel free to use თქვენი საყვარელი გამხმარი ან ახალი მწვანილი რომ გემოს ამ გემრიელი კარტოფილი.
რა გჭირდებათ
- 1 1/2 ფუნტი წითელი ან იუკონის ოქროს კარტოფილი, დაჭრილი, დაჭრილი შევიდა wedges
- 1 კოვზი მდნარი კარაქი
- 1 კოვზი მცენარეული ზეთი
- 2 teaspoons გამხმარი ოხრახუში ან 2 tablespoons ახალი დაჭრილი ოხრახუში
- 1/2 teaspoon გამხმარი dillweed
- 1/2 ჩაის კოვზი გამხმარი როზმარი, დაიმსხვრა
- 1/2 ჩაის კოვზი
- ხახვი ფხვნილი, სურვილისამებრ
- 1/4 ჩაის კოვზი
- ნივრის ფხვნილი, სურვილისამებრ
- მარილი და პილპილი
როგორ ჩადება იგი
1. გაასუფთავეთ ფურცლოვანი ფურცელი; ცხიმიანი კილიტა მსუბუქად. სითბოს ღუმელი 375 °.
2. კომბინირებული კარტოფილი, კარაქი, ზეთი, ოხრახუში, კამა, როზმარინი და ხახვი და ნივრის ფხვნილები დიდი საკვების შენახვის ტომარაში. შეურიეთ ტომარა სანამ კარტოფილის საძინებლები კარგად დაფარულია. მოაწყოს კარტოფილი მომზადებული საცხობი პანში ერთი ფენა. მარილი და წიწაკა მოაყარეთ. საცხობი 45-55 წუთი, ან კარტოფილი სატენდერო და ლურჯი ყველით.
თქვენ შეიძლება ასევე მოგეწონოთ
Slow Cooker რეცეპტები | კასეროლები | მთავარი რეცეპტი ინდექსი
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 186 |
| სულ მსუქანი | 7 გ |
| გაჯერებული Fat | 2 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 3 გ |
| ქოლესტერინი | 8 მგ |
| ნატრიუმი | 91 მგ |
| ნახშირწყლები | 29 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 3 გ |
| პროტეინი | 3 გ |