თქვენ არ სჯერათ განსხვავება გემოს და ტექსტურას შორის ხელნაკეთი შემორჩენილი ბავშვის არტიოქოქები და jarred marinated artichokes გული მაღაზია. ეს არის სამუშაოების სამართლიანი ოდენობა, მაგრამ მხოლოდ ბილეთი, თუ მოხდება ბავშვის არტიკულქის შუამავლობა.
შენიშვნა: თუ არასდროს დამამტვრია ან გაწმენდილი ბავშვი არტიქით ადრე, შეამოწმეთ ამ ნაბიჯ ნაბიჯ სურათი სახელმძღვანელო ადვილად დაიცვას მიმართულებით.
რა გჭირდებათ
- 6 ჭიქა ძმარი (გამოხდილი თეთრი)
- 1 ჩაის კოვზი მარილი (მშვენიერი ზღვა)
- 1 ჩაის კოვზი peppercorns (შავი)
- 4 მთელი კბილი
- 4 მთელი allspice
- 6 ფუნტი
- არტიტოქები (ბავშვი)
- 3 ჭიქა ზეითუნის ზეთი
- დამატებითი ქალწული )
როგორ ჩადება იგი
- მსხვილფეხა კომბოსტოს კომბინაციაში ძმარი, მარილი, წიწაკა, მარილი და ალპური.
- მორთვა გარე ფოთლები, მწვანე ფოთოლი მთავრდება და ღეჭავს ხელოვნური ნიმუშებიდან, ტოვებს მხოლოდ ღია მწვანე ფოთლებს. გათიშა ფოთლების დარჩენილი ნაწილაკები და მორთვა ნებისმიერი ბოჭკოვანი ან მუქი მწვანილის ნაწილაკები. როგორც თქვენ დასრულდება თითოეული artichoke, ვარდნა მას ბანკში ძმარი.
- მოიტანეთ ძმარი და არტიოქეკები კვერცხთან და საზრდოდ, სანამ არტიკლიკები ტენდერში არიან, დაახლოებით 10 წუთი. სანიაღვრე.
- იმავდროულად, მოუტანს საკონსერვო kettle ან სხვა დიდი ბანკში წყლის boil. მოათავსეთ პილიტური ქილებში არტიქოქები, მათ შორის წიწაკალის, კვერცხის და ყველაფერის გამყოფი, თუ გსურთ შეინარჩუნოთ ისინი. ასევე შეგიძლიათ მოათავსოთ sprigs of oregano ან thyme გასწვრივ შიგნით ქილებში ამისთვის დეკორატიული შეხება. დაფარეთ საარტილერიო ზეთი. განათავსეთ ქილებში ქილებში. დაასხით დახურული ქილებში 25 წუთი. მოათავსეთ ქილებში ბნელ, გრილი, მშრალ ადგილას გახსნას 2-დან 4 კვირამდე. ერთხელ გახსნა, შეინახეთ მათ მაცივარში.
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 181 |
| სულ მსუქანი | 16 გ |
| გაჯერებული Fat | 2 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 12 გ |
| ქოლესტერინი | 0 მგ |
| ნატრიუმი | 114 მგ |
| ნახშირწყლები | 7 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 2 გ |
| პროტეინი | 1 გ |