ეს უბრალოდ გემრიელი appetizer არის დიდი ემსახურება, როდესაც თქვენ გჭირდებათ მარტივი და იაფი bite. ისინი მზადდება breadsticks შეფუთვა კრემი ყველით, spinach და salami.
რა გჭირდებათ
- 24 ნაჭერი სალათი (თხელი დაჭრილი, უფრო დიდი დიამეტრი სალამი, უკეთესია)
- 4 უნცია შეარბილა ნაღების ყველი
- 24 ისპანახი ფოთოლი (ან
- არგუულა ფოთლები, გაირეცხეთ და დამშრალი მშრალი)
- 24 პური ჩხირები
როგორ ჩადება იგი
- გავრცელებული თითოეული ნაჭერი salami ერთად ჩაის კოვზი კრემი ყველი. მოათავსეთ ერთი ისპანახი ფოთოლი შუა ნაჭრებით.
- მოათავსეთ სალმის ნაჭრის ზედაპირის ზედა პალიტრა და გააფართოვოს მჭიდროდ. გაიმეორეთ და სალმის pops on ემსახურება ემსახურება უჯრა; სასწრაფოდ ემსახურება.
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 37 |
| სულ მსუქანი | 3 გ |
| გაჯერებული Fat | 1 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 1 გ |
| ქოლესტერინი | 7 მგ |
| ნატრიუმი | 99 მგ |
| ნახშირწყლები | 2 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 0 გ |
| პროტეინი | 1 გ |