ეს პოპულარული tortilla roll-ups მიიღოს გემრიელი პარტიის snack თქვენი საყვარელი salsa ან guacamole დიპლომატიური . თუ გინდა, რომ ახალი სოლსას სახით ჩაიცვიოთ, ეს ხელნაკეთი სცენა შესანიშნავი არჩევანია. ან გამოიყენეთ თქვენი საყვარელი ბრენდი შეძენილი სალა.
შევსების არის მარტივი ნაზავი კრემი ყველი, არაჟანი, cheddar ყველი და დაჭრილი ბოსტნეული. შეგიძლიათ დაამატოთ რამოდენიმე ხახვი წიწაკა, თუ გსურთ სითბოს შევსება.
არსებობს უამრავი ვარიაციები, რომლებსაც შეიძლება განიხილონ ამ roll-ups. მწიფე ზეთისხილი დიდია ან სითბოს დახრილია სუფრის კოვზი ან ორი წვრილად ჯეპპენო წიწაკა. იხილეთ ვარიაციები ქვემოთ მოცემული რეცეპტის შესახებ.
რა გჭირდებათ
- 12 ფქვილი tortillas
- 8 უნცია კრემი ყველი (შეარბილა)
- 1 ჭიქა არაჟანი
- 1 შეიძლება / 4 უნცია მწვანე ჩილი (დაჭრილი)
- 3 tablespoons მწვანე ხახვი (დაჭრილი)
- 2 tablespoons წითელი წიწაკა (წვრილად დაჭრილი)
- 12 ounces მკვეთრი cheddar ყველი (გახეხილი)
- 1 ჭიქა salsa (ამისთვის დაქანებულია)
როგორ ჩადება იგი
- საშუალო თასი, შეურიეთ კრემის ყველი, არაჟანი, წიწაკა, ხახვი, წითელი წიწაკა და ყველი. შეურიეთ კარგად.
- გავრცელდა tortillas და გააფართოვოს up. დაფარავს მჭიდროდ და გაგრილებას 2 საათის განმავლობაში ან ღამით. როდესაც მზად არის ემსახურება, მოჭრილი თითოეული როლი შევიდა 1/2-inch ნაჭრებით. მიირთვით ზომიერი ან საშუალო salsa ან picante სოუსით.
თქვენ ასევე მინდა ამ რეცეპტი tortilla roll-ups ერთად დაჭრილი მწიფე ზეთისხილი ან ამ tortilla pinwheels .
რჩევები და ვარიაციები
- დაამატეთ წვრილად დაჭრილი ლორი, დაჭრილი ბეკონი, ან წვრილად დაჭრილი შებოლილი თურქეთიდან კრემის ყველი და არაჟანი ნარევი.
- გამოიყენეთ taco seasoned გახეხილი ყველი ნაცვლად უბრალო cheddar ყველი, ან გამოიყენოთ წიწაკა jack blend.
- დაამატეთ რამდენიმე სუფთა ჯაფაპენო წიწაკა დამატებითი სითბოსთვის.
- დაამატეთ რამდენიმე tablespoons of დაჭრილი მწიფე ზეთისხილი.
- გამოიყენეთ არომატული ჩამოსხმის ნაცვლად ჩვეულებრივი ფქვილი ტრილელას დამატებითი ფერისთვის.
- ერთი მკითხველი გააკეთა მათ 8 უნცია whipped კრემი ყველი (არ არაჟანი), thinly დაჭრილი შაქარი ორაგული, დაჭრილი შემწვარი წითელი წიწაკა, რამდენიმე tablespoons of capers, thinly დაჭრილი avocado, წითელი ხახვი, minced მწიფე ზეთისხილი, და დაჭრილი მზე გამხმარი პომიდორი . მან მოუწოდა შევსების ნარევი "Southwestern Sushi."
მკითხველის კომენტარები
"ყოველ ჯერზე მე ვამბობ, რომ ისინი კვლავ გახდებიან ესენი! ანგელა"
"მე უბრალოდ გავაკეთე ეს ყველაფერი გასართობად, ახლა კი მათ ყველაფერს ვაკეთებ, ოჯახი მათ უყვარხარ, მე მათთან ერთად ყველა ოჯახთან ერთად ვიქნები, ეს ცალი ზომა ეპყრობა გასაოცარია, მაგრამ ისინი უფრო სწრაფად მიდიან, ვიდრე ცოტა ხანს გაგრძელდებიან".
მეტი საჭმლის და Appetizer იდეები
ნეკერჩხალი და ყავისფერი შაქარი ბეკონი-შეფუთული მინი ცხელი ძაღლები
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 212 |
| სულ მსუქანი | 7 გ |
| გაჯერებული Fat | 3 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 2 გ |
| ქოლესტერინი | 8 მგ |
| ნატრიუმი | 466 მგ |
| ნახშირწყლები | 30 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 2 გ |
| პროტეინი | 6 გ |