არორა სოუსით რეცეპტი
Aurora Sauce არის ნაღების ტომატის სოუსით კვერცხი, ბოსტნეული და მაკარონი. ეს გააკეთა დასძინა ტომატის purée ძირითადი Suprême Sauce ან Allemande Sauce .
რა გჭირდებათ
- 1 კვარტალი
- Suprême Sauce (ან
- ალლეანდანდ სოუსი )
- 1 ჭიქა პომიდორი
როგორ ჩადება იგი
- მძიმე-ქვედა საცვლებისას აალამენდს ან სუპემის სოუსს სუნთქავს.
- აურიეთ ტომატის პურზე, გაახარეთ სხვა წუთი და ემსახურეთ დაუყოვნებლივ.
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 40 |
| სულ მსუქანი | 1 გ |
| გაჯერებული Fat | 0 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 0 გ |
| ქოლესტერინი | 1 მგ |
| ნატრიუმი | 162 მგ |
| ნახშირწყლები | 8 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 2 გ |
| პროტეინი | 1 გ |