ეს უგემრიელესი არაჟანი და კამა გასახარად არის სრულყოფილი ნიმუშების პომიდვრისათვის, რაც სწრაფად და ადვილად გამოსაყენებლად კვებავს ნებისმიერ მზარეულს ან ზაფხულს. ახალი ნაჭერი არომატი არაჟანი და მაიონეზი ნარევი მოაქვს ზღაპრული გემოს თქვენი ზაფხულის პომიდორი, და ეს არის დიდი სხვა ბოსტნეული. მიირთვით ის ახალი დაჭრილი კიტრი, ერთად ორაგული ფილე ან croquettes , ან ერთად შედგენილი ან დაჭრილი სალათი.
გასახდელი არის ვადამდელი ერთად. უბრალოდ აურიეთ და ამცირებთ არაჟანი გასახსნელად, სანამ მზად არ ემსახურება. ნაჭერი პომიდორი და მოწყობა მათ ფირფიტა პატარა თასი არაჟანი გასახდელი მხარეს ოჯახის ან მეგობრების ემსახურება თავს.
რა გჭირდებათ
- 3/4 ჭიქა მაიონეზი
- 1/4 ჭიქა არაჟანი, მსუბუქი ან სრული ცხიმი
- 2 tablespoons დაჭრილი ახალი კამა, ან დაახლოებით 1/2 დან 1 ჩაის კოვზი გამხმარი კამა
- dash ახლად დაფქული შავი პილპილი
- 1/4 ჩაის კოვზი მარილი
- 1 სუფრის კოვზი გახეხილი წითელი ხახვი ან ტკბილი ხახვი
- 3 4 დიდი ახალი პომიდორი, თხელი დაჭრილი
როგორ ჩადება იგი
- თასში, შეურიეთ მაიონეზი, არაჟანი, გამხმარი კამა, მარილი, წიწაკა და ხახვი. აურიეთ ნაზავი.
- დაფარვა და მაცივარი არაჟანი გასახდელი სანამ ემსახურება დროს.
- ემსახურეთ არაჟანი და კამა გახეხილი დაჭრილი პომიდორით ან ემსახურება მას თევზის, კიტრი, ან tossed სალათი. განსაკუთრებით სასიამოვნოა ორაგული ან სალათი სალათის სალათი.
ვარიაციები
- დაამატეთ 1 სუფრის კოვზი ლიმონის წვენი გასახსნელად.
- სანიშნეს 1/2 ჩაის კოვზი ნიორი ფხვნილი to გასახდელი ნარევი.
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 215 |
| სულ მსუქანი | 23 გ |
| გაჯერებული Fat | 4 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 5 გ |
| ქოლესტერინი | 17 მგ |
| ნატრიუმი | 181 მგ |
| ნახშირწყლები | 3 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 1 გ |
| პროტეინი | 1 გ |