ეს მოხარშული მსუბუქი ქოქოსის ნამცხვარი ლიმნის, კვერცხის და დარიჩინის გემოვნების შემცველი სინათლით. რეცეპტი მოუწოდებს თვითმმართველობის აღზრდის ფქვილს , კვერცხს, კარაქს, შაქარს, რძეს და ქოქოსს.
რა გჭირდებათ
- 4 კვერცხი (გამოყოფილი)
- მარილის პინჩი
- 1/3 ფუნტი
- მარგარინი (ან კარაქი), შეარბილა (2/3 ჭიქა)
- 1 ჭიქა შაქარი
- 1/2 ჭიქა მთელი რძე
- 1 1/2 ჭიქა თვითმმართველობის მზარდი ფქვილი
- 1 სუფრის კოვზი
- ფქვილი
- 1 1/2 ჭიქა გახეხილი ქოქოსის
- იყიდება სიროფი:
- 2 1/2 ჭიქა წყალი
- 1 1/2 ჭიქა შაქარი
- 1 სუფრის კოვზი ლიმონის წვენი
- 1/2 სუფრის კოვზი ლიმონი
- 3 მთელი კბილი
- 1 ჯოხი დარიჩინის
- 1 კოვზი მარგარინი (ან კარაქი, საცხობი პანთვის)
- 2 tablespoons ფქვილი (საცხობი პანკისთვის)
როგორ ჩადება იგი
შეუთავსეთ ყველა სიროფი ინგრედიენტებს სოუსით და boil 7-8 წუთი. ამოღება სითბო და გათვალისწინებულია გაგრილებას.
Preheat ღუმელი 340 ° F (170 ° C).
სცემეს კვერცხის თეთრკანიანი მარილით მკაცრი პიკი ეტაპად .
კიდევ ერთი თასი, სცემეს ერთად კვერცხი yolks, მარგარინი და შაქარი სანამ ნაღების. სცემეს რძეში. Whisk ერთად ფქვილი და საცხობი ფხვნილი და სცემეს ნარევი. აურიეთ ქოქოსით. ერთად spatula, მსუბუქად ჩამოყაროს წელს ნაცემი კვერცხი თეთრების.
მსუბუქად გაჟღენთილია 15 X 10 დიუმიანი (ან ეკვივალენტი) საცხობი პენსი მარგარით ან კარაქით და მსუბუქად ქურთუკი ფქვილით (შეარყევი პანელი და უგულებელყოფენ ჭარბი ფქვილს).
გადაიტანეთ ნამცხვარი პანში და თანაბრად გავრცელდება. Bake at 340 ° F (170 ° C) for 40-45 წუთი ოქროს და ტორტი იწყებს გაიყვანოს დაშორებით მხარეს პან.
ამოღება ღუმელი, დაჭრილი ცალი, ხოლო ეს ცხელი დაასხით გაცივებული სიროფი თანაბრად მეტი ტორტი. ფრთხილად იყავით, დაწყებული კიდეები და შუაში გადადიან. Sprinkle დაბრუნება ერთად 4-5 tablespoons საქართველოს გახეხილი ქოქოსის.
მიეცით 2-3 საათის განმავლობაში სიროფი, რომელიც შეიწოვება და ნამცხვარი მთლიანად ემსახურება.
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 479 |
| სულ მსუქანი | 23 გ |
| გაჯერებული Fat | 13 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 6 გ |
| ქოლესტერინი | 120 მგ |
| ნატრიუმი | 502 მგ |
| ნახშირწყლები | 67 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 3 გ |
| პროტეინი | 6 გ |