როცა პატარა ბავშვი ვიყავი და ცივთან ან გრილთან ერთად ჩამოვდიოდი, დედაჩემი თბილი რძით ზაფრანს ემსახურებოდა. ზაფრანა რძე ნათელი ყვითელი / ფორთოხლისფერი ფერია, რომელიც მეგონა, როგორც ბავშვი. ზაფრანა ითვლება სამკურნალო თვისებები და ხშირად მიეწოდებათ ბავშვები, რომლებიც დაავადებულია ახლო აღმოსავლეთში და ინდოეთში. კონსულტაციებს ექიმს, სანამ თქვენს ბავშვს სამკურნალო მიზნებისთვის ბალახს ვაძლევთ.
ეს არის გემრიელი ღამის სასმელი და ასევე შესანიშნავია ყინულის ქულერი.
რა გჭირდებათ
- 8 ჭიქა რძე
- 1/4 ჭიქა შაქარი
- 1 1/2 კოვზი ს
- ზაფრანა თემა
როგორ ჩადება იგი
- In saucepan, დააკავშიროთ ყველა ინგრედიენტი და მოუტანს boil, აღვივებს მუდმივად თავიდან ასაცილებლად sticking. მიეცით რძე 3-4 წუთი დაასხით, ან სანამ ზაფრმა დაიშალა.
- ამოღება სითბო. თბილი თბილი ტემპერატურის გაგრილება და დაუყოვნებლივ ემსახურება.
რძის ჭიქა ასევე შეიძლება მსახურობდა ყინულით მაგარი სასმელებისთვის.
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 174 |
| სულ მსუქანი | 8 გ |
| გაჯერებული Fat | 5 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 2 გ |
| ქოლესტერინი | 24 მგ |
| ნატრიუმი | 106 მგ |
| ნახშირწყლები | 18 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 0 გ |
| პროტეინი | 8 გ |