ეს არის დიდი დეგუსტაცია გამომცხვარი ლორი ყავისფერი შაქრის- sweetened ლუდი ჭიქურა.
რა გჭირდებათ
- Ham:
- 1 ლორი (სრულად მოხარშული, დაახლოებით 3 დან 4 ფუნტი)
- 1 ჭიქა ლუდი
- ლუდის ჭიქურა:
- 1 ჭიქა ყავისფერი შაქარი
- 1 კოვზი ფქვილი
- 1 ჩაის კოვზი
- მშრალი მდოგვი
- 2 tablespoons წითელი ღვინო ძმარი
როგორ ჩადება იგი
- მოათავსეთ ლორი გამოვლენილი შემწვარი პანში. ჩაისხით ლუდის 1 ჭიქა; bake at 350 F 1 საათი.
- გაანადგურეთ პანტთან ერთად ყოველ 15 წუთში.
- იმავდროულად, კომბინირებული ინგრედიენტები თასის ლუდი ჭიქურა, საკმარისი ლუდის გამოყენებით გლუვი, პასტა მსგავსი გლაზურით.
- ამოიღეთ ლორი ღუმელში და ცხიმის დიაგონალზე ცხიმიანი ჯვრის ნიმუშში.
- შესწავლა მთელი კბილი და გავრცელებული ლუდის ჭიქურა.
- შემწვარი 30-დან 45 წუთის განმავლობაში, ან სანამ კარგად გაათბო და მოხარშული.
მთლიანად მოხარშული ლომის შიდა ტემპერატურა უნდა იყოს 140 F.
გაძლიერებული Baked Ham რეცეპტები
გამომცხვარი ყავა ყავისფერი შაქრის მდოგვის ჭიქა
ჰამით კოლა და ნეკერჩხალი
Baked Ham მარტივი ატამი-მდოგვის ჭიქურა
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 522 |
| სულ მსუქანი | 20 გ |
| გაჯერებული Fat | 6 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 9 გ |
| ქოლესტერინი | 147 მგ |
| ნატრიუმი | 2,798 მგ |
| ნახშირწყლები | 40 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 2 გ |
| პროტეინი | 41 გ |