კომბოსტოს და ვაშლის არომატი ერთმანეთს ლამაზად შეავსებს, ეს კლასიკური კომბინაციაა. სანიშნეს რამდენიმე მდოგვის თესლი და თქვენ დაამატოთ საოცრად გემრიელი bite ამ ადვილად მოამზადოს კერძი. მხოლოდ იმ რამდენიმე თესლი დაამატეთ zing და რეალური სიღრმე არომატის სხვაგვარად საკმაოდ bland კერძი.
მიირთვით ეს კომბოსტო რეცეპტი შემწვარი ღორის ერთად სრული ეფექტი. რბილი (ისჰ) არომატი ღორის ყურძენს ხშირად სჭირდება პატარა ჯაზით, რაც უკეთესია, ვიდრე მდოგვის ტექსტურა და არომატი, სხვა კლასიკური კომბოსტო. Bangers და Mash კიდევ ერთი დიდი კომბინაცია.
თუ გსურთ გაზარდოთ წიწაკის მარილი გემო, შეგიძლიათ დაამატოთ ½ ტ. მწვადი თესლი დასასრულის მომზადების დროს, მაგრამ სიფრთხილით მოვეკიდოთ, ეს გარკვეულწილად იზრდება თეატით და შეიძლება არ იყოს ბავშვი. თუ არ გაქვთ მდოგვის თესლი, მაშინ გააგრძელეთ რეცეპტი მინუს თესლი, მაგრამ აურიეთ 1-2 სტაფილო მთელი მტვრის მდოგვი. სხვა არომატი, მაგრამ კარგი მაინც. .
რა გჭირდებათ
- 8 fl oz / 250ml unsweetened ვაშლის წვენი
- 8 oz / 250g წითელი კომბოსტო გარეცხილი და თხელი დაჭრილი
- 2 tsp მდოგვის თესლი, მსუბუქად გაანადგურა (ან ზედმეტი უფრო მეტია, იხ. შესავალი)
- მარილი და ადგილზე შავი პილპილი გემოვნებით
როგორ ჩადება იგი
ჩაასხით ვაშლის წვენი და წყალი შევიდა პან დიდი საკმარისი მიიღოს ყველა კომბოსტო. მოიყვანეთ ვაშლის წვენი ნაზი მოხარშულით.
დაამატეთ წითელი კომბოსტო პანში, შემდეგ მსუბუქად დამსხვრეული მდოგვის თესლი, ყველაფერი კარგად გაატანეთ. სეზონი მარილი და პილპილი, აურიეთ ისევ დაუბრუნდეთ მოვხარშოთ. დაფარავს მჭიდრო იარაღი სახურავი (გამოიყენეთ ფურცლის ალუმინის ფირის ფურცელი, თუ არ გაქვთ სახურავი) და 10-12 წუთიანი სითბოს გამოხატვა, ზოგჯერ აღვივებს.
კომბოსტო მზადდება ტენდერით, მაგრამ არ არის სითხე, რომ ცოტა შეინარჩუნოთ (არავის არ მოსწონს სოხუმის კომბოსტო, რადგან იგი კარგავს გემოს და კვებავს კვებას).
გაანადგურეთ კომბოსტოს კოლონა. მოათავსეთ თბილმომსახურების კერძი.შეიკითხე სუნელი და გემოვნებით დაამატეთ ცოტა მეტი მარილი ან პილპილი.
თუ ფიქრობთ, რომ კიდევ უფრო მეტი სითბო მინდა, ახლა არის დრო, რომ დაამატეთ კიდევ რამდენიმე მდოგვის თესლი, მაგრამ ფრთხილად იყავით, იქ, სადაც ისინი რთულია, თუ არა შეუძლებელი, ამოიღონ.
შენიშვნა: თუ კომბოსტო არის ცოტათი ცხელი, დაამატეთ კარაქის პატარა ხრა და თბილი კომბოსტოს მეშვეობით, ის არ ამოიღებს ყველა სითბოს, მაგრამ არბილებს მას.
ეს რეცეპტი ადაპტირებულია T თიხის ბოსტნეულიდან, რომელიც ბრიტანეთის მითითებას წარმოადგენს ყველაფრისთვის ბოსტნეულისთვის.
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 44 |
| სულ მსუქანი | 0 გ |
| გაჯერებული Fat | 0 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 0 გ |
| ქოლესტერინი | 0 მგ |
| ნატრიუმი | 42 მგ |
| ნახშირწყლები | 10 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 2 გ |
| პროტეინი | 1 გ |