ეს ბანანი შემწვარი არის ვადამდელი მომზადება, და არაჟანი სოუსით ხდის მშვენიერი gravy. ყველა თქვენ უნდა გააკეთოთ სეზონი შემწვარი და chop რამდენიმე ბოსტნეული. ნელი გაზქურის უმრავლესობა მუშაობს.
მიირთვით შემწვარი კარტოფილით ან ცხელი მოხარშული noodles.
დაკავშირებული
ნელი გაზქურის მთავარი სტილის პოტი
რა გჭირდებათ
- 1 მჭლე chuck შემწვარი, boneless, დაახლოებით 4 ფუნტი
- 1 clove ნიორი, mashed
- მარილი და ახლად დაფქული შავი პილპილი, გემოვნებით
- 1 დიდი სტაფილო, peeled და დაჭრილი
- 1 ნეკნი ნიახური, დაჭრილი
- 1 პატარა ხახვი, დაჭრილი
- 3/4 ჭიქა არაჟანი
- 3 tablespoons ფქვილი
- 1/2 ჭიქა მშრალი თეთრი ღვინო
როგორ ჩადება იგი
- რცხის შემწვარი ნიორი და სეზონი მარილი და პილპილი.
- მოათავსეთ Crockpot და დავამატოთ დაჭრილი სტაფილო, ნიახური და დაჭრილი ხახვი.
- საფარის და მზარეული დაბალ 8-10 საათის განმავლობაში.
- თასიში აურიეთ არაჟანი და თეთრი ღვინო.
- სანიშნეს არაჟანი ნარევი ქოთანში შემწვარი სითხეები დაახლოებით 15 დან 20 წუთით ადრე შემწვარი კეთდება. ან ამოიღეთ შემწვარი და თბილი; დაასხით სითხეებში შევიდა saucepan და დაამატეთ არაჟანი ნარევი. სითბოს სანამ ცხელი და შაქარი. არ მოხდეს.
- ემსახურება ერთად არაჟანი სოუსით და ცხელი მოხარშული noodles.
ჯოისი რეკომენდაციას იძლევა სოუსით გაორმაგებაზე.
თქვენ შეიძლება ასევე მოგეწონოთ
სწრაფი და მარტივი Slow Cooker პოტი შემწვარი კვება
რთველი პოტის შემწვარი ბოსტნეულით
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 681 |
| სულ მსუქანი | 38 გ |
| გაჯერებული Fat | 15 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 16 გ |
| ქოლესტერინი | 209 მგ |
| ნატრიუმი | 388 მგ |
| ნახშირწყლები | 17 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 2 გ |
| პროტეინი | 64 გ |