ეს შემწვარი ახალი კარტოფილის არის გემრიელი და ძალიან ადვილია. დატვირთული ლიმონით, მდოგვით და მწვანილებით, არომატი შესანიშნავია. განშლის ამ გრილი პაკეტები ერთად და განათავსეთ მათ გრილი სანამ მომზადება ყველაფერი.
რა გჭირდებათ
- 16-დან 20-მდე გარეცხილი ახალი კარტოფილი
- 6-8 კბილი ნივრის peeled
- 1/4 ჭიქა / 60 მლ minced ტოტები
- 1/4 ჭიქა / 60 მლ Dijon მდოგვი
- 4 ჩაის კოვზი / 20 მლ ლიმონის წვენი
- 2 teaspoons ზღვის მარილი
- 1/2 ჩაის კოვზი უხეში წიწაკა შავი პილპილი
- 1/2 ჩაის კოვზი ხმელი ტარხუნა
- 1/2 ჩაის კოვზი ხმელი Sage
როგორ ჩადება იგი
მიიღეთ ოთხი კვადრატული ფერადი ალუმინის ფილიალი დაახლოებით 12x12. მოათავსეთ ოთხიდან ხუთ კარტოფილი თითოეულ ცალიან ნიორით ორ ნიორით, მარილის 1/4, მდოგვის 1 სუფრის კოვზი / 15 მლ და 1 ჩაის კოვზი / 5 მლ ლიმონის წვენი. დავამატეთ მარილი, წიწაკა, ტენი და ტარხუნა. ჩამოყაროს კილიტა მეტი დალუქვა ყველაფერი შიგნით. გამეორების პროცესი სამჯერ. თითოეული პაკეტი უნდა იყოს წყლის მჭიდროდ ორთქლი კარტოფილით. მოათავსეთ preheated გრილი და საზ დაახლოებით 30 წუთი ან სანამ ტენდერი როდესაც poked ერთად ჩანგალი (არ შეამოწმოთ ძალიან ხშირად, ის ნება არომატი და ტენიანობის seep გარეთ).
ამოღება კილიტა ან დაჭრილი ღია კილიტა და ემსახურება. ემსახურება ოთხს.
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 785 |
| სულ მსუქანი | 1 გ |
| გაჯერებული Fat | 0 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 0 გ |
| ქოლესტერინი | 0 მგ |
| ნატრიუმი | 983 მგ |
| ნახშირწყლები | 178 გრ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 20 გ |
| პროტეინი | 21 გ |