ეს თაფლის კარაქი პური შესანიშნავი პურია. უბრალოდ დაამატეთ ყველა ინგრედიენტი მანქანაში და დააჭირეთ ღილაკს დაწყება.
იმისათვის, რომ გააკეთოთ რულონები ან პური პური ჩვეულებრივ, გამოიყენეთ ცომი ციკლი, ფორმის რულონები ან პური, შემდეგ კი ღუმელში. გამოვიყენოთ კვერცხი სარეცხი ამისთვის გამოუყენებელი ზედაპირზე.
თაფლი და კარაქი აძლევს ამ საფუარი პურის დიდ არომატს და ტექსტურას.
რა გჭირდებათ
- 2 teaspoons საფუარი
- 3 ჭიქა პური ფქვილი
- 1 1/2 teaspoons მარილი
- 3/4 ჭიქა
- კარაქი (კარგად შეირყა)
- 3 teaspoons კარაქი (შეარბილა)
- 3 tablespoons თაფლი
- 1/2 ჭიქა წყალი
როგორ ჩადება იგი
- განათავსეთ ყველა ინგრედიენტი პურის მანქანაში , იმისათვის, რომ შემოთავაზებული პურის მანქანა მწარმოებელი. არჩევა ძირითადი ან თეთრი პური და მსუბუქი ან საშუალო ქერქი გარემოში.
- Rolls: გამოყენება ცომი ციკლი, შემდეგ knead ერთხელ, დასძინა რამდენიმე ფქვილი თუ ცომი არის წებოვანი. ფორმის შევიდა რულონები და საშუალებას იძლევა მოიმატებს სანამ გაორმაგდა ნაყარი.
- Bake at 375 F სანამ მსუბუქად browned.
- თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ კვერცხის სარეცხი და დაასხით თესლი თქვენი არჩევანი; ყაყაჩო, სეზამი ან კარვედი.
ვარიაციები
- გამოიყენეთ ცომი ციკლი და ააფეთქეთ პური პურით. მოათავსეთ იგი greased საცხობი ფურცელი ან loaf პან.
- ფუნჯი კვერცხის სარეცხი ერთად 1 დიდი კვერცხის თეთრი და 2 teaspoons წყალი. სურვილის შემთხვევაში, მარცვლეული თესლით დაასხით.
- Bake at 375 F დაახლოებით 30 წუთი, ან სანამ პური ჟღერს ღრუ როდესაც გეხმარებოდნენ მსუბუქად ბოლოში.
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 207 |
| სულ მსუქანი | 8 გ |
| გაჯერებული Fat | 3 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 3 გ |
| ქოლესტერინი | 13 მგ |
| ნატრიუმი | 1,276 მგ |
| ნახშირწყლები | 32 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 2 გ |
| პროტეინი | 4 გ |