ეს რეცეპტი yerba mate ჩაი მზადდება საფრანგეთის პრესაში. ყავის და ჩაის მსგავსად , yerba mate- ის არომატის პროფილი იცვლება იმის მიხედვით, თუ როგორ გაახარებთ მას. ზოგიერთი ურჩევნია ცივი brewed yerba mate და ზოგიერთი მოსწონს მოხერხებულობის yerba mate ჩაის ტომარა ან არომატი yerba mate latte brewed რძით, და სხვები ურჩევნია კლასიკური გზა მწიფდება yerba mate ერთად gourd და ფილტრაციის- tipped ჩალის
თუმცა, ადამიანთა რიცხვი იზრდება ფრანგული პრესის საშუალებით, როგორც კომფორტული და სხვა yerba mate flavor profile. თუ თქვენ დაინტერესებული ხართ საფრანგეთის პრესის ამხანაგობის მომზადებაში, უბრალოდ მიჰყევით ამ ინსტრუქციებს.
უფრო მეტი რა არის yerba mate, იხილეთ ინფორმაცია ქვემოთ მოცემული მიმართულებების შემდეგ.
რა გჭირდებათ
- 2 tablespoons yerba mate
- 16 უნცია წყალი დაახლოებით 150 F (უბრალოდ simmering)
როგორ ჩადება იგი
- მოათავსეთ თქვენი yerba mate ფილტრაციის საფრანგეთის პრესაში.
- ნელა დაასხით წყალი yerba mate, რომელიც საშუალებას აძლევს მას soak და გადის ფილტრი, როგორც თქვენ გადასვლა.
- 4-დან 6 წთ-მდე სუნთქვა, სასურველი სიძლიერის მიხედვით.
- დეპრესია ფილტრი ბანკში. მიირთვით.
შენიშვნა: გარდა ამისა, შეგიძლიათ გამოიყენოთ უფრო დიდი ფრანგული პრესა და 1 კოვზი yerba mate 8 უნცია წყლის თანაფარდობა.
ყველა შესახებ Yerba მათე
Yerba mate (yer-bah mah-tay) ფოთლები არის სახეობის holly ხე კულტივირებული საუკუნეების სამხრეთ ამერიკაში.
ყავას აქვს ყავა, ძლიერი ჩაი, და შოკოლადის ეიფორია ყველა ერთ სასმელს.
ყავის, ჩაის, კოლა თხილის, კაკაოს, გუარანასა და იბერას თანამოაზრეებში გამოყენებული სტიმულაციის ექვსიდან ყველაზე მეტად დაბალანსებულია, როგორც ენერგეტიკულ, ისე კვებას. ტროპიკული ტყეები, კერძოდ, აჰეი გუაიკის ტომი, სოპე იერბას მეუღლე ტრადიციულ მეუღლისგან, თავისი გამაახალგაზრდავებელი ეფექტისთვის. სინამდვილეში, ეს შესაძლებელია სხვადასხვა ენერგეტიკული სასმელების ბაზარზე დღეს.
ყვავის ნაზავს ჰგავს ბოსტნეულის, მწვანილისა და ბალახის ინფუზიას და მწვანე ჩაის ზოგიერთ სახეობას მოგახსენებთ.
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 64 |
| სულ მსუქანი | 0 გ |
| გაჯერებული Fat | 0 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 0 გ |
| ქოლესტერინი | 0 მგ |
| ნატრიუმი | 5 მგ |
| ნახშირწყლები | 17 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 0 გ |
| პროტეინი | 0 გ |