ეს Vegan apple crisp არის საყვარელი ამისთვის შემთხვევით ოჯახის ვახშამი, ისევე როგორც დღესასწაულები, რადგან ეს არ არის მხოლოდ რძის თავისუფალი და კვერცხი თავისუფალი, მაგრამ ეს ასე ადვილად მომზადება. სწრაფი ღამის მოსამზადებლად, მე ხშირად დავდივარ ტყავებზე, მაგრამ ეს რეცეპტი ნამდვილად სარგებლობს პირველისგან.
5 გზა ემსახურება Apple Crisp
Apple crisps ემსახურება სხვადასხვა სახის გზები. აქ არის ჩვენი წინადადებები გზების ემსახურება თქვენი რძის თავისუფალი ვაშლის crisps:
- მუფინის ტვინებში : სამზარეულო ამ vegan ვაშლის crisp in muffin tins შეამცირებს სამზარეულო დრო და შექმნას მშვენივრად portioned desserts საუზმე ან პოსტ სადილი დესერტი.
- Ramekins- ში: ეს რეცეპტი საკმარისია 6-8 სტანდარტული ზომის ramekins- ით, რომელიც ასევე შეამცირებს მზარეულ დროს და საშუალებას აძლევს სუფთა და ადვილად გაატარონ მზარეული და ემსახურეთ იგივე კერძი, რომელიც გახდის უკეთესი პრეზენტაციას იყოს ბინძური, როდესაც გადატანა საცხობი პან to ფირფიტა.
- ყავის ფურცლებზე: ყავა ან ლატე კუპაჟებში მსახურობს არა მარტო საჭმლის დროს, არამედ ისევ იძლევა ადვილად ემსახურება.
- მარტინის სათვალეებში: კოქტეილის პარტია არ არის მარტინის სათვალეების გარეშე, მაგრამ სასმელები არ არის ერთადერთი, რაც ამ დეკორატიული სათვალეებში შეიძლება. შეავსეთ ისინი ვაშლის ხრახნიანი და კოქტეილის ალუბლის ზედაპირზე, რომელიც თავდაპირველად ჩამოსხმის კრემის.
- პარფიუმში: მიიღეთ თქვენი ვაშლის ხრახნიანი სხვა დონეზე, რომელიც ემსახურება მას ფენებში ფენების სტილში, ვანილის ნაყინში. ეს მეთოდი ასევე დაგეხმარებათ გაჭიმოთ ვაშლის ხრახნიანი ნაზავი და შეიტანეთ სხვა დანამატები.
იღებს 9 "x 13" crisp.
რა გჭირდებათ
- 10 ჭიქა peeled, cored ვაშლის ცალი
- 3/4 ჭიქა თეთრი გრანულირებული შაქარი
- 1 კოვზი სიმინდის სახამებელი
- 1 სუფრის კოვზი ადგილზე დარიჩინი
- 1/4 ჩაის კოვზი ჯავზი
- 3 სუფრის წყალი
- 1 სუფრის კოვზი ლიმონის წვენი
- 2 ჭიქა 1 წუთიანი შვრია (ასევე ცნობილია, როგორც სწრაფი შვრია)
- 1 3/4 ჭიქა თეთრი იდეალური ფქვილი
- 1 1/2 ჭიქა შეფუთული ყავისფერი შაქარი
- 1/2 ჭიქა თეთრი გრანულირებული შაქარი
- 1/2 ჭიქა წვრილად დაჭრილი pecans
- 1/2 ჩაის კოვზი საცხობი ფხვნილი
- 1/2 ჩაის კოვზი საცხობი სოდა
- 3/4 ჭიქა რძის თავისუფალი სოიოს მარგარინი, მდნარი
როგორ ჩადება იგი
- Preheat ღუმელში 350 F. მსუბუქად ზეთი ან grease 9 "x 13" საცხობი კერძი, ან, გარდა ამისა, პატარა საცხობი კერძები ინდივიდუალური crisps. გათვალისწინებულია.
- შეავსეთ შევსება. საშუალო დიდი შერევით თასში, ვაშლის ნაჭერი შაქრის, cornstarch , დარიჩინის, nutmeg, წყალი და ლიმონის წვენით თანაბრად დაფარულია. ჩაასხით მომზადებული საცხობი კერძი.
- ჩადება topping. საშუალო შერევით თასში, შაქრის ერთად შვრია, ფქვილი, შაქარი, დაჭრილი pecans, საცხობი ფხვნილი და საცხობი სოდა სანამ კარგად კომბინირებული. დამატება მდნარი სოიოს მარგარინი, შერევა სანამ ნარევი არის თანმიმდევრული. გამოიყენეთ ხელები, ირღვევა ნარევი ვაშლის ნარევიდან.
- Bake 45 წუთი 1 საათი, ან სანამ ოქროსფერი ყავისფერი. მიირთვით თბილი ან ცივი, რძის გარეშე ვანილის ნაყინი თუ სასურველია.
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 298 |
| სულ მსუქანი | 9 გ |
| გაჯერებული Fat | 1 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 4 გ |
| ქოლესტერინი | 0 მგ |
| ნატრიუმი | 231 მგ |
| ნახშირწყლები | 56 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 3 გ |
| პროტეინი | 1 გ |