ეს იღებს კლასიკური გოგრა ტორტი არის მდიდარი, რძის თავისუფალი (და ადვილად წებოვანა თავისუფალი) დესერტი, რომელიც არის სრულყოფილი შემოდგომაზე და ზამთრის არდადეგები. ქოქოსის ზეთი ხსნის ქერქი დნება თქვენს პირში, და ქოქოსის რძე შევსების ქმნის ასეთი decadent არომატი და ტექსტურა, რომ ყველას გთხოვოთ თქვენი რეცეპტი, ხოლო არ ელოდება, რომ იყოს რძის თავისუფალი! მერწმუნეთ: თქვენ უნდა შევეცადოთ ეს!
როგორც ნებისმიერი რეცეპტი, რომელიც განკუთვნილია ალერგიის მქონე პირებისათვის, დარწმუნდით, რომ წაიკითხეთ ყველა თქვენი ინგრედიენტების ეტიკეტი, რათა უზრუნველყონ, რომ არ იქონიოთ რძისგან მიღებული ინგრედიენტები თქვენს ნებისმიერ პროდუქტში.
რა გჭირდებათ
- 1 1/3 ჭიქა წვრილად ადგილზე გრემის კრეკერი crumbs (თუ წებოვანა თავისუფალი, გამოიყენოთ წებოვანა თავისუფალი Graham cracker crumbs)
- 1/3 ჭიქა unsweetened ქოქოსის ფანტელები
- 5 კოვზი ყავისფერი შაქარი
- 6 tablespoon დამატებითი virgin ქოქოსის ზეთი
- 2 ჭიქა გოგრის პიურე, მაღაზია-იყიდა ან ხელნაკეთი
- 2/3 ჭიქა ღია ყავისფერი შაქარი
- 2 დიდი კვერცხი
- 1 ჩაის კოვზი ადგილზე დარიჩინი
- ¼ ჩაის კოვზი
- ¼ ჩაის კოვზი ნივრის კბილი
- 1/4 ჩაის კოვზი მარილი
- 1 ჭიქა სინათლის ქოქოსის რძე
როგორ ჩადება იგი
- გრემის კრეკერის ქერქის მომზადება. Preheat ღუმელი 350 F. მსუბუქად grease 9 "pie Plate და გათვალისწინებულია, მცირე შერევით bowl, დააკავშიროთ Graham cracker crumbs, ქოქოსის ფანტელები და შაქარი სანამ კარგად შერეული .დაამატეთ ქოქოსის ზეთი და რუბლს შეადგენს სანამ ნარევი იწყება ერთმანეთთან ერთად შევიკრიბოთ (ამ ეტაპზე ეს იქნება საკმაოდ დამღლელი) პრესისთვის მომზადებული პიესის ფირფიტაზე და 4 წუთში ღუმელში მოთავსება.
- Preheat ღუმელი 425 F.
- საშუალო ზომის შერევით თასში, გამოიყენეთ ელექტრო ხელის მიქსერი, რომ შეარბილოს გოგრა, ყავისფერი შაქარი, კვერცხი, დარიჩინი, კოჭა, მარილი და მარილი, სანამ ძალიან კარგად კომბინირდება. თანდათანობით დაამატეთ ქოქოსის რძე, სანამ არ დაემატა.
- ჩაასხით მომზადებული ქერქის და შეფუთეთ 15 წუთის განმავლობაში, შემდეგ სითბოს 350 სთ-დან 35-დან 40 წთ-მდე ჩამორეცხეთ. თუ ქერქის კიდეები ყავისფერიდან ძალიან სწრაფად დაიწყება, ფარავდა კარტოფილი კილიტა. გადაცემის ტორტი to გაგრილების საკიდების გაგრილებას მთლიანად, მაშინ chill 1-2 საათით ადრე ემსახურება. ემსახურება vegan ქოქოსის რძის whipped კრემი თუ სასურველი.
მზარეულის შენიშვნა:
- თუ არ გაქვთ ქოქოსის ზეთი ან ეს თქვენთვის მიუწვდომელია, შეგიძლიათ შეცვალოთ ეს თქვენი არჩევანით რძისგან თავისუფალი მარგარით. თუ თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ ქოქოსის ზეთი, თუმცა ჩვენ მოვუწოდებთ ამის გაკეთებას; ეს ნამდვილად დასძენს მშვენიერი არომატი და melt-in-your-mouth ხარისხის ქერქი!
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 393 |
| სულ მსუქანი | 23 გ |
| გაჯერებული Fat | 17 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 2 გ |
| ქოლესტერინი | 113 მგ |
| ნატრიუმი | 122 მგ |
| ნახშირწყლები | 44 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 2 გ |
| პროტეინი | 6 გ |