ეს ადვილი დარიჩინის ფრანგული სადღეგრძელო რეცეპტი წყვეტს უკან fat გამოყენებით 2 მთელი კვერცხი და 2 კვერცხის თეთრკანიანი. მიუხედავად იმისა, რომ ეს მსუბუქია მსუქანი და კალორია, თქვენ არ შეამჩნევთ რაიმე შემცირებას არომატით. მცირე რაოდენობით დარიჩინი, ჯავზი და ვანილის ექსტრაქტები დაამატეთ ზღაპრულ გემოს კერძი.
დავამატეთ ცოტა დარიჩინის შაქარი საფრანგეთის სადღეგრძელოში, სანამ არჩეული სიროპით დაგროვდა.
რა გჭირდებათ
- 2 დიდი კვერცხი
- 2 დიდი კვერცხის თეთრკანიანი
- 1/4 ჭიქა რძე
- 1/4 ჩაის კოვზი ვანილის ექსტრაქტი
- 1/4 ჩაის კოვზი
- დარიჩინი
- dash nutmeg, სურვილისამებრ
- 6 დან 8 ნაჭერი
- ფრანგული პური (დაჭრილი დიაგონალი)
- პირობითი: დარიჩინის შაქარი
როგორ ჩადება იგი
1. ზედაპირული თასი, whisk კვერცხი და კვერცხის თეთრი სანამ ქაფი.
2. Whisk რძეში, ვანილი, დარიჩინი და ჯავზი.
3. სითბოს უჯრა და სითბოს ღუმელი 200 ° F.
4. Heat კარაქი მძიმე skillet მეტი საშუალო დაბალი სითბო. Dip 4 ნაჭერი პური კვერცხი ნარევი, გთხოვოთ ქურთუკი საფუძვლიანად. გადამეტეთ ზედმეტი drip შევიდა თასი.
5. მოათავსეთ დაფარული პური ნაჭრები ცხელ skillet. მზარეული, გარდამტეხი spatula სანამ ორივე მხარეს ლამაზად browned, დაახლოებით 2 წუთის თითოეულ მხარეს.
6. თბილი ფირფიტაზე გადატანა და ღუმელში (თბილი უჯრით) გაიმეორეთ პური და კვერცხის ნარევი დარჩენილი ნაჭრებით.
7. იმისათვის, რომ ემსახურებოდეს, დარიჩინის შაქრის შემცველი სურვილის შემთხვევაში.
8. მიირთვით ნეკერჩხალი სიროფი, ოქროს ლერწმის სიროფი, სორგო, ან შენი საყვარელი ბლინი სიროფი.
ფრანგული სადღეგრძელო რჩევა
- თითოეულ მხარეს რამდენიმე წამში პური მიირთვით. საჭიროებისამებრ კვერცხში ჩაყრიან.
- 3 დიდი კვერცხი დაახლოებით 1/4 ჭიქა რძე გახდის საკმარისი კვერცხის ნარევი, რათა მოამზადოს 6 სტანდარტული პური პური.
- ფრანგული სადღეგრძელო შეიძლება გაკეთდეს წინ. უბრალოდ საზრდო საფრანგეთის სადღეგრძელო და მოათავსეთ ერთი ფენის საცხობი ფურცელი. ადგილი საყინარში დაახლოებით 1 საათის განმავლობაში. გადააგზავნეთ ფრანგული სადღეგრძელო საყინულეების ჩანთებიდან და საყინარში 1 თვის განმავლობაში.
თქვენ შეიძლება ასევე მოგეწონოთ
Upside-Down ატამი საფრანგეთის სადღეგრძელო
ღამისთევა ფრანგული სადღეგრძელო რეცეპტი
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 168 |
| სულ მსუქანი | 7 გ |
| გაჯერებული Fat | 3 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 3 გ |
| ქოლესტერინი | 231 მგ |
| ნატრიუმი | 242 მგ |
| ნახშირწყლები | 8 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 0 გ |
| პროტეინი | 16 გ |