ფორთოხლის ფორთოხალი პური არის მშვენიერი, მსუბუქი პური, რომელიც შეიძლება იყოს სადღეგრძელო და მარცვლეული მარმელადისთვის საუზმეზე, ან შეიძლება მოხდეს და დაასხით ახალი ხილით და ყველით გარე სადილით. ეს რეცეპტი ადვილად საკმარისია დამწყებთათვის და მარტივი სიამოვნება უფრო გამოცდილი პურის საცხობია. ფორთოხალი და ნარინჯისფერი შეხება აძლევს პურს დახვეწილი არომატით, რომ ყველას შეუძლია ისარგებლოს. ეს რეცეპტი ფორთოხლის ფორთოხალი პური ხდის ერთ პურს.
რა გჭირდებათ
- 1/2 ჭიქა ფორთოხლის წვენი
- 1/2 ჭიქა წყალი
- 1/2 tbsp ბოსტნეულის ზეთი
- 2 tsp ნარინჯისფერი რგოლი (გახეხილი)
- 2 tsp შაქარი
- 2-1 / 2 tsp აქტიური მშრალი საფუარი
- 1 tsp sage (წვრილად ადგილზე)
- 1 tsp მარილი
- 3 ჭიქა პურის ფქვილი, დაახლოებით
როგორ ჩადება იგი
- დიდი თასი, დაამატეთ ფორთოხლის წვენი, წყალი, ზეთი, რგოლი, შაქარი, საფუარი, მარილი და მარილი. შეურიეთ სანამ საფუარი და შაქარი იხსნება.
- შეურიეთ საკმარისი ფქვილი, ნახევარი ჭიქა დროს, რათა შეიქმნას რბილი ცომი.
- გამორთეთ ცრემლსადენი ბორტზე და 5 წუთი დაასხით და დაამატეთ მეტი ფქვილი, საჭიროების შემთხვევაში, კოვზი.
- დააყენა ცომი შევიდა greased თასი. Flip ცომი მეტი bowl ისე, რომ ზედა ცომი ასევე მსუბუქად greased.
- ჩაასხით ცომი და გაიზარდოს თბილ ადგილას 1 საათის განმავლობაში ან ორჯერ სანამ ნაყარი.
- Punch ქვემოთ ცომი და აქციოს ის გადატანა მსუბუქად floured ფორუმში.
- სწრაფად ცომი ცომი დაახლოებით 2 წუთის მისაღებად საჰაერო ბუშტები out.
- ფორმის ცომი შევიდა loaf და დააყენა ცომი შევიდა greased, 9 x 5 x 2.5 inch loaf პან.
- დაფარეთ და გაიზარდოს 30 წუთი ან გაორმაგდება.
- Bake at 375 გრადუსი F 45 წუთი ან სანამ ოქროს ყავისფერი.
რჩევები:
ისწავლეთ როგორ უნდა გააკეთოთ ბეწვიანი რულონები ამ სურათებით.
ისწავლეთ როგორ გააკეთოთ swirl რულონები ამ სურათები ინსტრუქციები.
ლიმონისა და ფორთოხლის გველი შეიძლება შეკრებილიყო. დარწმუნდით, რომ მხოლოდ კბილების ფერადი ნაწილის გამოხატვაა. თეთრი ნაწილი, pith, გახდის პურის მწარე.
Keep საფუარი ინახება airtight კონტეინერში და მაცივარში. სითბოს, ტენიანობის და საჰაერო კლავს საფუარი და ხელს უშლის პურის ცომი იზრდება.
შეინახეთ პურის რბილი, პლასტიკური ჩანთაში შენახვისთვის.
შეინახეთ ფქვილი სათანადო შენახვისგან.
პურის ფქვილი უფრო მაღალია წებოვანაზე, ვიდრე ყველაფერის ფქვილი. ეს იმას ნიშნავს, რომ პურის ფქვილით დამზადებული პური უფრო მაღალია, ვიდრე პურით დამზადებული ფქვილი. პურის ფქვილის გაკეთება შეგიძლია 1-1 / 2 teaspoons წებოვანათი, თითოეული ჭიქა ყველა ფქვილისთვის პურის რეცეპტში.
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 49 |
| სულ მსუქანი | 2 გ |
| გაჯერებული Fat | 0 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 1 გ |
| ქოლესტერინი | 0 მგ |
| ნატრიუმი | 312 მგ |
| ნახშირწყლები | 7 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 1 გ |
| პროტეინი | 1 გ |