თუ თქვენ prepping დიდი ზღვის პროდუქტები მოვლენა თქვენ აპირებს გვსურს კარგი crab მოვხარშოთ ხელი. Crab boil არის spice გამოიყენოთ გემოს წყალი, რომ თქვენ დუღილის crab სისტემაში შეგიძლიათ, რა თქმა უნდა, გამოიყენოთ იგი სხვა shellfish ასევე. ბევრი ადამიანი გამოიყენებს მაღაზიაში შეიძინა crab boil მაგრამ ისინი ადვილად გააკეთონ სანელებლები თქვენ ალბათ უკვე გაქვთ თქვენს თაროს. ეს მარტივი crab boil spice mix შეიძლება გამოყენებულ იქნას shrimp , crawfish, lobster ან crab .
რეცეპტი წყარო: Baltimore International კულინარია კოლეჯი
ნებართვით გადაკეთდა.
რა გჭირდებათ
- 1/4 ჭიქა pickling სანელებლები
- 1/4 ჭიქა ზღვა
- მარილი
- 2 tablespoons
- მდოგვის თესლი
- 2 tablespoons მთელი შავი
- წიწაკა
- 2 tablespoons ცხელი წითელი წიწაკა ფანტელები
- 1 კოვზი ნიახური თესლი
- 1 სუფრის კოვზი გამხმარი
- chives (minced)
- 2 teaspoons ადგილზე
- კოჭა
- 2 teaspoons გამხმარი
- ოგრეანო
- 5 დაფნის ფოთოლი
როგორ ჩადება იგი
- დაამატეთ პიკანტური სანელებლები , ზღვის მარილი, მდოგვის თესლი, წიწაკა, წიწაკა ცხიმები, ნიახური თესლი, ხელთათმანები, კოჭა, ოგრეანო და დაფის ფოთლები ლითონის დანადგარით. Pulsing, პროცესი, სანამ ნარევი ქმნის უხეში ფხვნილი.
- სამზარეულო shrimp, დაამატეთ 1/4 ჭიქა სანელებლები, ერთად 2 teaspoons მარილი, რომ დიდი saucepan of მდუღარე წყალში.
- ლობირების ან კრაბისთვის, გამოიყენეთ 1 ნაწილი თეთრი ღვინის ძმარი 3 ნაწილად წყალი. სანიშნეს ზღვის პროდუქტები და საზ 2 წუთის განმავლობაში, ან სანამ მხოლოდ მოხარშული მეშვეობით. ამოღება ზღვის პროდუქტები და ემსახურება ან გაცივება.
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 13 |
| სულ მსუქანი | 0 გ |
| გაჯერებული Fat | 0 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 0 გ |
| ქოლესტერინი | 0 მგ |
| ნატრიუმი | 9,495 მგ |
| ნახშირწყლები | 3 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 1 გ |
| პროტეინი | 1 გ |