ამ მარტივი რეცეპტი, ქათამი breasts არიან გამომცხვარი წელს casserole ბეკონით, ხმელი ძროხის და ნაღების არაჟანი სოუსით. ეს არის flavorful და პოპულარული ქათმის კომბინაცია, სრულყოფილი დაკავებული დღეში.
რა გჭირდებათ
- ქათმის ძუძუს ჰალსები (ძვლოვანი, უნაკერო)
- 8 ზოლები ბეკონი
- 1 ჭიქა არაჟანი
- 1 შეიძლება / 10 3/4 უნცია
- სოკოს სუპი (შედედებული)
- 1 ჯარი ხმელი ძროხის
- შავი პილპილი გემოვნებით
როგორ ჩადება იგი
- სითბოს ღუმელი 300 F (150 C / Gas 2).
- ქათმის მკერდის ნახევრის გარშემო ბეკონის 1 სტრიპი; გაიმეორეთ დარჩენილი halves.
- ხაზს უსვამს დიდი მსუბუქად შემორჩენილი casserole ან საცხობი კერძი ერთად cut up chipped ძროხის.
- მოათავსეთ 8 ქათმის მკერდის halves წლის chipped ძროხის.
- თასში შეურიეთ არაჟანი და წვნიანი, სანამ კარგად არის გაჯერებული; დაასხით მეტი ქათამი.
- სუფთა ჩაიყარეთ ახლად დაფქული შავი პილპილით.
- Bake ნელა, 300 F 2 საათის განმავლობაში, ან სანამ ქათამი არის მოხარშული და ბეკონი crispy.
ემსახურება წინადადებებს
- ეს კვება უგემრიელესი ცხელი შემწვარი ბრინჯი, მაკარონი, ან ნაღების კარტოფილია. სანიშნეს side კერძი of steamed ბროკოლი, მწვანე ლობიო, ან მარტივი tossed სალათი ამისთვის ზღაპრული ყოველდღიური კვება.
ვარიაციები და რჩევები
- ნაცვლად ხმელი ძროხის, გააფართოვოს თხელი ნაჭერი ლორი გარშემო თითოეული ქათამი მკერდის, შემდეგ გადაიტანოთ ბეკონი ზოლები გარშემო ლორი. ჩაასხით წვნიანი და არაჟანი ნარევი რულებზე, წვრილად წვრილად წვრილად და ცრემლით.
- ქათმის ყურძნის ჩათვლით შეიძლება დაახლოებით 1,5 საათის განმავლობაში 350 F (180 C / Gas 4).
თქვენ შეიძლება ასევე მოგეწონოთ
- ჰერქის გამომცხვარი ქათამი
- Skillet Chicken Rosemary
- ქათმის ძუძუს კრემის კრემის კრემისებრი, ნელი გაზქურის
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 1394 |
| სულ მსუქანი | 90 გ |
| გაჯერებული Fat | 32 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 33 გ |
| ქოლესტერინი | 484 მგ |
| ნატრიუმი | 450 მგ |
| ნახშირწყლები | 2 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 0 გ |
| პროტეინი | 135 გ |