Შემწვარი ბრიუსელი Sprouts ერთად Chorizo ​​რეცეპტი

აქ არის შესანიშნავი პატარა მხარის კერძი დიდი გემოს. ძლიერი, პიკანტური გემოვნების chorizo ​​ნაზავია ლამაზად ძლიერი არომატის შემწვარი ბრიუსელის sprouts. ჩვენ ჩავვარეთ რამდენიმე ქიშმიშით, სუფთა წიწაკა, შერი ძმარი და შვრია, რომ შევქმნათ მართლაც მდიდარი და კომპლექსური კერძი. ეს ქმნის სრულყოფილ ზამთარს თანხლებით შემწვარი საქონლის ხორცი, გარეული ღორი, ხორცი, ან თუნდაც მძიმე გემოვნებით ქათამი.

მცირე ზომის ფირფიტების ნებართვით, სრულყოფილი ღვინოებისგან: პატარა კერძების შექმნა ლორი ლნ ნარლოვის (ენდრიუს მაკმელის 2007) მიერ დიდი არომატით.

რა გჭირდებათ

როგორ ჩადება იგი

  1. Preheat ღუმელი 400 ° F.
  2. განათავსეთ ქიშმიში პატარა თასი და დაამატეთ ცხელი წყალი დასაფარავად. მოდით დავდგეთ სანამ plumped, დაახლოებით 10 წუთის განმავლობაში. სანიაღვრე.
  3. განათავსეთ ბრიუსელი sprouts დიდი შემწვარი პან ერთი ფენის.
  4. ზეთისხილის ზეთით.
  5. Bake, აღვივებს ზოგჯერ სანამ browned და ტენდერში, დაახლოებით 25 წუთი.
  6. აურიეთ chorizo, კარაქი, შვრია და thyme და დაბრუნდეს ღუმელში სანამ chorizo ​​არის sizzling, დაახლოებით 5 წუთი აღარ.

ღვინის გაერთიანება: Pinot Noir ან Syrah

უფრო გემრიელი მხარე კერძები:

მწვანე Bean, პომიდორი და კარტოფილის სალათი ნუშის და ბასილი Pesto

ცერეცოს და ნარინჯისფერი სალათი ახალი მოცვი და მწვანე ვაშლით

შემოდგომის მოსავლის სიმინდი და Chevre Pudding

კვების წესები (თითო ემსახურება)
კალორია 214
სულ მსუქანი 16 გ
გაჯერებული Fat 5 გ
არადამაკმაყოფილებელი Fat 9 გ
ქოლესტერინი 22 მგ
ნატრიუმი 307 მგ
ნახშირწყლები 11 გ
დიეტური ბოჭკოვანი 3 გ
პროტეინი 8 გ
(ჩვენი რეცეპტების შესახებ კვების ინფორმაცია გამოითვლება ინგრედიენტების მონაცემთა ბაზის გამოყენებით და უნდა იქნას შეფასებული შეფასების ინდივიდუალური შედეგები.