ეს ham tetrazzini არის ზღაპრული ლორი და პასტა casserole ერთად სპაგეტი , სოკო, პარმეზანს ყველი და მშვენიერი ნაღების სოუსით. ეს არის გენიალური გზა გამოიყენოს მოხარშული leftover ლორი, და ეს არის ლამაზი ცვლილება ტემპით კლასიკური თურქეთის tetrazzini.
რა გჭირდებათ
- 1/2 ჭიქა კარაქი ან მარგარინი
- 1/2 ჭიქა ყველაფერის ფქვილი
- 1 ჭიქა ცხელი რძე
- 1 ჭიქა ქათმის ბულიონი, დაბალი ნატრიუმი
- 1/2 კოვზი წიწაკა
- 1/8 teaspoon ადგილზე nutmeg
- 1/4 ჭიქა მშრალი ბალი
- 3/4 ჭიქა მძიმე კრემი
- 1 ფუნტი თხელი სპაგეტი
- 2 tablespoons კარაქი
- 8 უნცია დაჭრილი სოკო
- 1 პატარა მწვანე წიწაკა, დაჭრილი რგოლებში
- 2 ჭიქა დაჭრილი მოხარშული ლორი
- 1 დიდი ტომატი, დაჭრილი
- 1/3 ჭიქა გახეხილი პარმეზანს ან რომანოს ყველით
- 1/2 ჭიქა რბილი buttered პური crumbs
როგორ ჩადება იგი
- სითხე 1/2 ჭიქა კარაქი საშუალო წვნიანი; ნაზავი 1/2 ჭიქა ფქვილი. მზარეული 2 წუთს აღვივებს.
- თანდათანობით დაამატეთ თბილი რძე და ბულიონი ფქვილის ნარევი. გაგრძელება სამზარეულო, მუდმივად აღვივებს, სანამ სოუსი შაქარი და გლუვი. შეურიეთ ადგილზე შავი პილპილი, ჯავზი და შერი. აურიეთ კრემი და ამოიღეთ ნარევი სითბოდან.
- მზარეული და სანიაღვრე სპაგეტი შემდეგი პაკეტის მიმართულებით.
- სითბოს ღუმელი 400 F.
- დელტის 2 tablespoons საშუალო დუღში; sauté სოკო დაახლოებით 2 წუთი; დაამატეთ მწვანე წიწაკა რგოლები და გაგრძელდება სამზარეულო და აღვივებს დაახლოებით 3 წუთის განმავლობაში.
- დამატება ლორი სოუსით სოუსით; შეურიეთ სპაგეტი და სოკოს ნარევი.
- გადასხმის ნარევი საცხობი კერძით; მოაწყოს ტომატის ნაჭერი ზევით. Sprinkle ერთად გახეხილი პარმეზანს ყველი და sprinkle buttered პური crumbs გარშემო ზღვარზე.
- Bake in preheated ღუმელი 20 წუთი.
თქვენ შეიძლება ასევე მოგეწონოთ
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 393 |
| სულ მსუქანი | 23 გ |
| გაჯერებული Fat | 10 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 7 გ |
| ქოლესტერინი | 43 მგ |
| ნატრიუმი | 561 მგ |
| ნახშირწყლები | 36 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 4 გ |
| პროტეინი | 12 გ |