Baked Grilled Cheese Pesto სენდვიჩები იმდენად გემრიელი და ადვილია. იმის ნაცვლად, რომ დგას ცხელი ღუმელი, ცხიმიანი ყველი სენდვიჩები ღუმელში!
ამ კონკრეტული სენდვიჩებისთვის, ვფიქრობ, რომ ბრაუნერი მთელი ხორბლის პური საუკეთესო არჩევანია. ფაქტობრივად, ეს არის საუკეთესო ნებისმიერი შემწვარი ყველი სენდვიჩს. პური მსუბუქია, ამიტომ ყველი არ გადააჭარბებს, მაგრამ მას აქვს საუკეთესო არომატი სასიამოვნო კრიზით, როდესაც ის შემწვარია.
თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ თქვენი საყვარელი ყველი ამ მარტივი სენდვიჩით. ემსახურეთ მარტივი მწვანე სალათი tossed სოკო და avocados.
რა გჭირდებათ
- 8 ნაჭერი მთელი ხორბლის პური
- 3 tablespoons კარაქი, შეარბილა
- 8 თხელი ნაჭერი შვეიცარია, მიუნსტერი, კოლბი ან ჭადარარის ყველი
- 1/4 ჭიქა ბაზილიკა
- პესტო
როგორ ჩადება იგი
- Preheat ღუმელი to 425 F. გავრცელება კარაქი მხოლოდ ერთი მხარეს თითოეული ნაჭერი პური, გავრცელების უფრო სქელი გარშემო კიდეები და ნაკლები ცენტრში. ეს ხელს შეუშლის კიდეებს დამწვრობისგან ცენტრის წინაშე.
- მოათავსეთ პურის ნაჭრების ნახევარი, დამთავრებული გვერდითი ქვედა, სამუშაო ზედაპირზე. ყველაზე თითოეული პური პური ნაჭერი ყველით, სუფრის კოვზი pesto, შემდეგ კიდევ ერთი ნაჭერი ყველი. ყველაზე დარჩენილი პურის ნაჭრები, buttered მხარეს მდე.
- მოათავსეთ სენდვიჩები მძიმე მორიგე ჟელე როლის პანზე.
- Bake 4 წუთი, შემდეგ ამოიღონ პან ღუმელი. დაუყოვნებლივ მიაქციე ღუმელი 450 ფ. ყურადღებით აქციოს სენდვიჩები დიდი სპატალის გამოყენებით.
- Bake კიდევ 3 დან 4 წუთი, თვალს სენდვიჩები ყურადღებით სანამ პური სადღეგრძელო და crisp და ყველი არის მდნარი.
- პირველად ეს სენდვიჩები გადაიღე, ისინი საერთოდ არ გამოიყურებიან, პური მხოლოდ ოდნავ ყავისფერი იქნება. მაგრამ როდესაც სენდვიჩები კეთდება, ისინი ლამაზად გაზიანი და ყავისფერი იქნება ორივე მხარეს. დაუყოვნებლივ ემსახურე.
რეცეპტი რჩევა
თქვენ შეგიძლიათ, რა თქმა უნდა, გამოტოვოთ pesto სუფთა შემწვარი ყველის სენდვიჩის გამოცდილება. ჯერ კიდევ, გამოიყენეთ ყველი ორი ნაჭერი ნაცვლად ერთი სქელი ნაჭერი - მე რომ უკეთესი დნება.
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 175 |
| სულ მსუქანი | 13 გ |
| გაჯერებული Fat | 8 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 4 გ |
| ქოლესტერინი | 37 მგ |
| ნატრიუმი | 188 მგ |
| ნახშირწყლები | 9 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 2 გ |
| პროტეინი | 6 გ |