ეს არის დიდი რეცეპტი ცხარე Cajun სტილის ღორის spareribs. Cajun სანელებლები, როგორც chili წიწაკა სითბოს და შავი წიწაკა მისცეს ეს ნეკნები სიღრმე და კარგი kick. შეგიძლიათ გაზარდოთ ან შემცირდეს სანელებლები თქვენი გემოვნებისთვის.
რა გჭირდებათ
- 1 rack ღორის spareribs
- 2 tablespoons / 30 მლ მარილი (საჭიროა ნაკლები საჭიროების შემთხვევაში)
- 2 tablespoons / 30 მლ
- კაზუნის სუნინგი
- 2 tablespoons / 30 მლ შავი პილპილი
- 1 ჩაის კოვზი / 5 მლ კაიენი
- 1 ჩაის კოვზი / 5 მლ თეთრი წიწაკა
- 1 ჩაის კოვზი / 5 მლ ხახვი ფხვნილი
- 1 ჩაის კოვზი / 5 მლ ნივრის ფხვნილი
- 1 ჩაის კოვზი / 5 მლ წიწაკა
- ლუიზის ცხელი სოუსით და Worcestershire სოუსით
როგორ ჩადება იგი
შეურიეთ მშრალი ინგრედიენტები Cajun სუნელი და რუბლს შეადგენს ნეკნები. სანიშნეს ცხელი სოუსით და Worcestershire სოუსით თქვენი liking. იჯდეს ღამით. მოწევა ან გრილი და ემსახურება თქვენი საყვარელი BBQ სოუსით.
ამ ნეკნების მომზადება ვურჩევ ერთ-ერთ შემდგომ სამზარეულო მეთოდს:
- მწვადი ნეკნები ნახშირის გრილზე
- მწვადი ნეკნები გაზის გრილზე
- მწვადი ნეკნები მწეველთათვის
- მწვადი ნეკნები ღუმელში
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 142 |
| სულ მსუქანი | 6 გ |
| გაჯერებული Fat | 2 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 3 გ |
| ქოლესტერინი | 43 მგ |
| ნატრიუმი | 3,598 მგ |
| ნახშირწყლები | 7 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 2 გ |
| პროტეინი | 15 გ |