Ხელნაკეთი პიურე და ვარიაციები

გასაღები საუკეთესო ხელნაკეთი კარტოფილი არ არის კარაქი, რძე, ან სუნელი. ეს ყველაფერი კარტოფილია, რომელიც აირჩიე და გზაზე მათში.

Russet კარტოფილი არის starchy ერთად გარკვეულწილად მშრალი ხორცი, რაც მათ შესანიშნავი არჩევანი mashed კარტოფილი. ცვილის, დაბალი სახამებლის კარტოფილი - წითელი წიწვიანი ჯიშები და ახალი კარტოფილი - შეუძლია გემრიელი ხსნადი კარტოფილი, მაგრამ ზრუნვა არ არის ზედმეტად ნაზავი, ან ისინი შეიძლება გახდეს gummy. კარტოფილი მდიდარი არ არის აუცილებელი, მაგრამ ეს უზრუნველყოფს გლუვ, ერთგვაროვან ხილ-კარტოფილს.

მაგრამ ნუ გეშინია! იდეალური, კრემისებრი ხორციანი კარტოფილი შესაძლებელია ამ რეცეპტით და სასარგებლო რჩევებით. თუ თქვენ ეძებთ რაღაც ცოტა განსხვავებული ან მსუბუქია, შეხედეთ რჩევებს და ვარიაციებს ქვემოთ მოცემულ რეცეპტს.

რა გჭირდებათ

როგორ ჩადება იგი

  1. კვერცხის კარტოფილისა და 2-inch კუბურები. განათავსეთ კარტოფილი დიდი ხბოს და დაფარავს წყლით. დავამატოთ 2 teaspoons მარილი წყალი.
  2. მოათავსეთ saucepan მეტი მაღალი სითბო და მოუტანს boil. შემცირება სითბოს საშუალო დაბალი და დაფარავს პან. განაგრძეთ სამზარეულო 20-დან 25 წთ-მდე, ან სანამ კარტოფილი ტენდერშია.
  3. იმავდროულად, სანამ კარტოფილი კეთდება, სითბოს გადააქციეთ მცირე ზომის წვენით, სანამ ცხელი დაბალია. გათვალისწინებულია.
  1. გადინება კარტოფილი და განათავსეთ პან მეტი სითბოს დაახლოებით 20 30 წამში აღარ, ან უბრალოდ ხანგრძლივი საკმარისი იმისათვის, რომ გამოშრობა კარტოფილი. ამოღება კარტოფილი სითბო.
  2. გატეხეთ კარტოფილი კარტოფილი მაასერით. ალტერნატიულად, გამარტივებულ ტექსტურას, პირველ რიგში, კარტოფილის მდიდარი საშუალებით. დაამატეთ თბილი რძე, მდნარი კარაქი და შავი პილპილი. გააგრძელეთ ნაზავი, შეუფერხებლად, შეავსეთ მარილი, გასინჯვა და მეტი რძე, როგორც საჭიროა.
  3. ტრანსპორტირება კარტოფილი ემსახურება bowl და ემსახურება დაუყოვნებლივ.

მომზადების რჩევები

არომატის ვარიაციები

კვების წესები (თითო ემსახურება)
კალორია 229
სულ მსუქანი 9 გ
გაჯერებული Fat 5 გ
არადამაკმაყოფილებელი Fat 2 გ
ქოლესტერინი 23 მგ
ნატრიუმი 806 მგ
ნახშირწყლები 34 გ
დიეტური ბოჭკოვანი 4 გ
პროტეინი 5 გ
(ჩვენი რეცეპტების შესახებ კვების ინფორმაცია გამოითვლება ინგრედიენტების მონაცემთა ბაზის გამოყენებით და უნდა იქნას შეფასებული შეფასების ინდივიდუალური შედეგები.