ეს მაკარონი ხორცი არის კლასიკური, მოძველებული კომფორტული საკვები. ეს ვერსია დამზადებულია კვერცხის ბანკში. თუ გსურთ ბევრი სოუსი, ორმაგი ტომატის წვნიანი და diced პომიდორი.
თქვენ ასევე გვინდა, რომ დაამატოთ seasoned მარილი ან ბალახს სუნელი ნაზავია სოუსით. ბასილი კარგია სოუსით. Chili ფხვნილი და კრეატიული სუნელი იქნება შესანიშნავი.
Meatballs და სოუსი გემო დიდი ერთად კარტოფილი, მაგრამ ისინი ასევე კარგად ბრინჯი, სპაგეტი squash, ან zucchini noodles.
რა გჭირდებათ
- 1 1/2 ფუნტი მჭლე ადგილზე ძროხის
- 1/2 ჭიქა ნედლეული ბრინჯი (თეთრი, გრძელი მარცვლეული)
- 1/2 ჭიქა ხახვი (წვრილად დაჭრილი)
- 1/2 ჭიქა მწვანე ბელი წიწაკა (წვრილად დაჭრილი)
- 1 დიდი კვერცხი
- 1 ჩაის კოვზი კოშერის მარილი
- 1/4 ჩაის კოვზი შავი პილპილი
- 1 (10 3/4 უნცია) შეიძლება ტომატის წვნიანი
- 1 შეიძლება (14.5 უნცია) პომიდორი (diced)
- Garnish: ახალი ოხრახუში (დაჭრილი)
როგორ ჩადება იგი
- დიდი თასი, გაერთიანდება ადგილზე ძროხის, ბრინჯი, ხახვი, მწვანე წიწაკა, კვერცხი, მარილი და პილპილი. შეურიეთ კარგად ნაზავი.
- ფორმის ხორცის ნარევი შევიდა 24 Meatballs, დაახლოებით 1 1/2 inches დიამეტრის. ადგილი ბოსტნეულის ჩანთაში ნელა გაზქურის დასაწყებად.
- კიდევ ერთი თასი, დაასხით წვნიანი და პომიდორი. ჩაასხით მეტი meatballs.
- დაფარეთ და მზარეული დაბალ დაახლოებით 6 საათის განმავლობაში ან მაღალ 3-დან 4 საათამდე.
თქვენ შეიძლება ასევე მოგეწონოთ
- Porcupine Meatballs ერთად Chunky ტომატის სოუსით მსგავსი, მაგრამ meatballs და სოუსი არიან მოხარშული ღუმელში.
- Porcupine Meatballs With რაისი და პომიდორი Sauce ეს არის stovetop ვერსია seasoned ერთად chili ფხვნილი.
- მარია იტალიის ხორცით რეცეპტი
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 381 |
| სულ მსუქანი | 17 გ |
| გაჯერებული Fat | 7 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 7 გ |
| ქოლესტერინი | 252 მგ |
| ნატრიუმი | 551 მგ |
| ნახშირწყლები | 15 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 2 გ |
| პროტეინი | 39 გ |