ეს მდიდარი და ქონდარი ღორის შემწვარი სავსეა სასიამოვნო და ადვილად დააკონფიგურიროთ. გაზრდის ან შემცირდეს ნიორი კბილი რაოდენობის მიხედვით თქვენი პირადი გემო. თქვენ გაქვთ შესაძლებლობა ცდილობენ რამდენიმე გზა, რადგან შანსი ეს არის რეცეპტი თქვენ უნდა მიღების დრო და დრო ისევ.
რა გჭირდებათ
- 3 lb boneless ღორის loin შემწვარი
- 6 კბილი ნიორი, slivered
- 1 tsp მარილი
- 1/4 tsp თეთრი წიწაკა
- 2 სტადიის ზეითუნის ზეთი
- 3 სტადიის horseradish
- 2 სტადიის
- დიჯონ მდოდი
- 16 oz ჩანთა ბავშვი სტაფილო
- 1 ხახვი, დაჭრილი
- 3 კარტოფილი, cubed
- 1 ჭიქა ქათმის ბულიონი
როგორ ჩადება იგი
- მკვეთრი დანა, მიიღოს ხვრელების ღორის შემწვარი და პერსონალის ხვრელების ნახევარი ნიორი კბილი. მოხარშეთ მარილი და პილპილი შემწვარი.
- ყავისფერი ზეითუნის ზეთი მძიმე skillet მეტი საშუალო სითბო, დაახლოებით 4-5 წუთი.
- აურიეთ ცხარე და მწნილი პატარა თასი და გავრცელებული შემწვარი.
- მოათავსეთ დარჩენილი ნიორი, ბავშვის სტაფილო, ხახვი და კარტოფილი 4-5 კვარცხლბეკის Crockpot. მოწყობა ღორის შემწვარი თავზე. ჩაასხით ქათმის ბულიონი. საფარის და მზარეული დაბალ 8-10 საათით, ვიდრე ღორის შემწვარი სატენდერო და კარგად დამზადდება.
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 596 |
| სულ მსუქანი | 27 გ |
| გაჯერებული Fat | 9 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 12 გ |
| ქოლესტერინი | 148 მგ |
| ნატრიუმი | 609 მგ |
| ნახშირწყლები | 37 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 5 გ |
| პროტეინი | 51 გ |