თქვენ მიყვარს კომბინაცია გემოს და ტექსტურები ამ მარტივი რეცეპტი crockpot პიცა ქათამი. მიუხედავად იმისა, რომ ეს მზარეულები თქვენს მარცვლოვანში, მხოლოდ მზარეულები 4-დან 5 საათამდე, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოთ ის შუადღისას ჭამის სადილის გარშემო 6:00 საათზე
შეგიძლიათ გააკეთოთ ეს რეცეპტი boneless, უცხიმო ქათმის thighs თუ გსურთ, ან თუნდაც ცდილობენ გამოყენებით ღორის chops ნაცვლად. სამზარეულო დრო შემდეგ გაგრძელდება 6 დან 8 საათის განმავლობაში. ყოველთვის საზ ქათმის მინიმალური ტემპერატურა 160 F სურსათის უვნებლობისთვის.
მიირთვით ეს ოდნავ ცხარე რეცეპტი ცხელ მოხარშული მაკარონი ან ბრინჯი to soak up ყველა მშვენიერი სოუსით. ბავშვები განსაკუთრებით მოსწონს ეს რეცეპტი იმიტომ, რომ ეს ნამდვილად გემოვნებით, როგორიცაა პიცა. შეთავაზეთ რამდენიმე მოხარშული სტაფილო, მწვანე სალათი და ზოგიერთი ნივრის სადღეგრძელო, რათა საჭმელზე გამოვყოთ.
რა გჭირდებათ
- 8 უსარგებლო, უცხიმო ქათმის ძუძუს
- 1/2 ჩაის კოვზი მარილი
- 1/8 ჩაის კოვზი წიწაკა
- 1 ჩაის კოვზი გამხმარი იტალიური სუნელი
- 1 ხახვი, დაჭრილი
- 3 კბილი ნიორი, მოხარშული
- 2 ბელი წიწაკა, დაჭრილი 1-inch ცალი
- 2 ჭიქა პასტა ან პიცის სოუსი
- 2 უნცია დაჭრილი პპერპოონი
- 1 ჭიქა გახეხილი პიცა ყველი
როგორ ჩადება იგი
- წიწაკა ქათმის მარილი, წიწაკა და იტალიური სუნელი და ადგილი 4-5 კვარცხლბეკის კარაქსში.
- ყველაზე ქათამი ხახვი, ნიორი, და წიწაკა, დაასხით პასტა ან პიცა სოუსით. ყველაზე ყველაფერი ერთად pepperoni.
- დაფარეთ კარაქოტი და 4 მლ 6 საათამდე მზარეული, სანამ ქათამი კარგად არის მომზადებული 160 ფ-მდე.
- აურიეთ ყველაფერი ნელა გაზქურის კარგად. თუ გსურთ, შეგიძლიათ ამოიღოთ ქათამი და გაანადგურეს, შემდეგ კი ისევ სოუსით აურიეთ. შემდეგ ყვავი ერთად ყველი და მოდით დავდგეთ 5 წუთი დნება ყველი.
- მიირთვით ცხელი შემწვარი მაკარონი ან ბრინჯი.
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 1427 |
| სულ მსუქანი | 76 გ |
| გაჯერებული Fat | 23 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 29 გ |
| ქოლესტერინი | 434 მგ |
| ნატრიუმი | 496 მგ |
| ნახშირწყლები | 37 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 3 გ |
| პროტეინი | 141 გ |