შეგიძლიათ ჩაანაცვლოთ სხვადასხვა სახის ყველი და კონდენსირებული სუპის სხვადასხვა არომატი ამ გემრიელი, ადვილად ნელა გაზქურის რეცეპტის შეცვლისთვის. ეს არის ჩემი ყველაზე პოპულარული რეცეპტები და დასაწყისიდანვე იყო.
არსებობს რაღაც ნაზავი სოუსით, ყველით და ქათმით, რომელიც სრულიად დაკმაყოფილებულია. ეს ხუთი ინგრედიენტი რეცეპტი არის მარტივი საკმარისი გამოუცდელი მზარეულები. სასიამოვნო სასიამოვნო არომატი, როგორც სადილზე სადილზე მიდიხართ. არაფერი სუნი უკეთესია, ვიდრე ქათმის სამზარეულო ნელა გაზქურის.
ეს რეცეპტი არის დიდი გზა გამოიყენოს ქათამი breasts, რომლებიც დიდი და მკაცრი. მე აღმოვაჩინე, რომ თუ არ ყიდულობთ ძალიან მცირე ქათმის ძუძუს, ისინი მკაცრი გახდებიან, როდესაც შეფუთული ან გამომცხვარი. მარცვლეული არის ერთადერთი გზა ამ ძუძუს ტენდერის მისაღებად.
გაყინული ქათმის ძუძუსთან ერთად შეგიძლიათ დაიწყოთ ამას ხშირად ვაკეთებ, მიუხედავად იმისა, რომ სურსათის უშიშროების ექსპერტები ამის წინააღმდეგ აფრთხილებენ. გახსოვდეთ, თუ ვინმეს მაღალ რისკ ჯგუფში ემსახურებით, მაცივარში ხელის მოჭრილ ძუძუს. მაღალი რისკის მქონე ჯგუფებში შედიან პატარა ბავშვები, ორსული ქალები, ხანდაზმულები, იმუნური სისტემებისა და ქრონიკული დაავადების მქონე ადამიანები.
მე ხშირად შევცვალე დაჭრილი ხახვი და დაამატეთ ნიორი ადგილზე სოკო. ეს არის ერთი რამ, რაც იმდენად სასიამოვნოა, რომ ეს რეცეპტი: ძალიან ტოლერანტულია და შეგიძლიათ შეცვალოთ ის, როგორც გსურთ. მე მომწონს ეს რეცეპტი ცხელი ხორცით დამზადებული პასტა ან მოხარშული ყავისფერი ან ველური ბრინჯი, რათა გაახაროთ ყველა მშვენიერი სოუსი. ეს არის შესანიშნავი სადილი ცივი შემოდგომაზე ან ზამთრის ღამეს.
რა გჭირდებათ
- 5 ნაჭერი ბეკონი
- 6 boneless, უცხიმო ქათამი მკერდის halves
- 1 (4 უნცია) jar დაჭრილი სოკო, drained ან 1 ხახვი, დაჭრილი
- 1 (10 უნცია) შეიძლება შედედებული კრემი ქათმის სუპი ან 1 (10 უნცია) კონტეინერი ოთხი ყველი
- ალფრედო სოუსი
- 1/2 ჭიქა შვეიცარიის ან ჰავარის ყველით
როგორ ჩადება იგი
- დიდი skillet, საზ ბეკონი სანამ crisp. ამოიღეთ ბეკონი skillet და სანიაღვრე ქაღალდის პირსახოცები .
- ბეკონის დამსხვრევა და მაცივარი.
- ბეკონის ჩამოსხმისას თხილამურებზე, ქათმის შემცველობაზე საშუალო სითბოს 3-დან 4 წუთის განმავლობაში, ან მსუბუქ ყავის საფარამდე.
- მოათავსეთ ქათამი 4- დან 6-კვარცხლბეკის ნელა გაზქურაში. ყველაზე სოკოთი ან ხახვი (ან ორივე!).
- ამ skillet თქვენ გამოიყენება ყავისფერი ქათამი, სითბოს წვნიანი ან ალფრედო სოუსით, scraping up პან drippings და დაასხით მეტი ქათმის ნელა გაზქურის.
- დაფარეთ ნელი გაზქურის და მზარეულის დაბალ პარამეტრი 4-დან 5 საათამდე, ან სანამ ქათმის რეგისტრაციას 165 F ხორცის თერმომეტრიზე.
- ზემოთ ქათმის ერთად diced ყველი და sprinkle ერთად რეზერვირებული ბეკონი. კვლავ ჩაირთულეთ და 10-15 წთ-ზე მაღალხარისხოვანი ხსნარი ან სანამ ყველი მდნარია.
შენიშვნა: მე ცოტა ხნის წინ დაიწყო სამზარეულო ამ კერძი გაყინული ქათმის ძუძუს . ყავისფერი მათ, როგორც წესი, ბეკონის drippings, შემდეგ საზ დაბალი 6 დან 8 საათის განმავლობაში, სანამ საკვები თერმომეტრი რეგისტრირებულია 165 F.
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 285 |
| სულ მსუქანი | 17 გ |
| გაჯერებული Fat | 7 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 6 გ |
| ქოლესტერინი | 88 მგ |
| ნატრიუმი | 231 მგ |
| ნახშირწყლები | 3 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 0 გ |
| პროტეინი | 27 გ |